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小雪節(jié)氣是每年的11月22或23日，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)240°的時(shí)候，稱為小雪節(jié)氣，小雪節(jié)氣的到來，意味著我們已經(jīng)到了冬季，這是在提醒人們?cè)撚Ｅ恕?/p>

小雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，在我國(guó)古代將小雪分為三候:“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。這句話的意思是告訴我們已經(jīng)徹底的進(jìn)入到寒冷的冬天。

小雪節(jié)氣到來之后，開始刮起寒冷的西北風(fēng)，我國(guó)北方的氣溫逐步達(dá)到0℃以下，已經(jīng)開始下雪，只不過這個(gè)時(shí)候大地尚未過于寒冷，再加上雪量非常的小，落在地上就化了。

小雪到來的時(shí)候北方城市已經(jīng)開始供暖了，雖然外面是寒風(fēng)凜冽的天氣，但是屋子里卻是暖洋洋的，這個(gè)時(shí)候農(nóng)民已經(jīng)不外出工作了，小雪的很多習(xí)俗也得以完整的體現(xiàn)出來。

而在我國(guó)的南方地區(qū)，才剛剛開始進(jìn)入到冬天，不過這個(gè)時(shí)候一定要調(diào)理好身體，合理的飲食，可以使人身體強(qiáng)健、益壽延年，不受寒氣的侵蝕。

隨著冬季的到來，氣候漸冷，小雪節(jié)氣的前后，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，所以一定要保證心情的舒暢，這樣才能防止抑郁癥的發(fā)生。