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通常在春季溫度上升到15℃，氣溫比較穩(wěn)定，日夜溫差小于8℃的時(shí)候，可以酌情脫下秋褲。

春捂秋凍、不生雜病，一句簡(jiǎn)單的諺語(yǔ)蘊(yùn)含著大道理，春季不要過(guò)早脫掉棉衣，避免冷空氣突然殺回，讓身體抵抗力下降，病菌趁虛而入；秋季不要過(guò)早添衣，適應(yīng)低溫，增加耐寒能力。

“春捂秋凍”的好處多，但凡事有個(gè)限度，春末溫度上升，如果還是穿很多，就有點(diǎn)過(guò)分了，所以秋褲要在一個(gè)合適的時(shí)間脫下。

立春之后，逐漸變暖，但是氣溫仍舊比較低，早晚溫差大，這時(shí)候并不是脫秋褲的最好時(shí)候，大約在溫度上升到15℃的時(shí)候，氣溫穩(wěn)定下來(lái)，并且晝夜溫差保持在8℃以下的時(shí)候，差不多可以脫掉秋褲了。

除了根據(jù)溫度調(diào)整衣物外，還要看個(gè)人體質(zhì)，特別是老人、孩子、關(guān)節(jié)炎患者、經(jīng)期、孕期女性等。

春季衣服減得過(guò)早對(duì)身體健康有害無(wú)益，特別是女性。因?yàn)槿梭w的下半身血液循環(huán)要比上半身差，下半身更容易受到風(fēng)寒的侵襲，寒氣多是從下半身生起，女性如果在經(jīng)期遭受寒氣侵襲，導(dǎo)致宮寒，容易痛經(jīng)。