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判斷自己膚質(zhì)的方法：如果臉上整體出油比較嚴(yán)重，經(jīng)常油光滿面，那就是油性肌膚，如果臉上整體比較干燥的話，那就是干性肌膚，如果臉上T區(qū)和U區(qū)經(jīng)常出油，而臉頰兩側(cè)比較干的話，那就是混合性肌膚，如果肌膚不干不油那就是中性肌膚。

膚質(zhì)大體上分為干性、油性、混合性、中性，細(xì)分下來(lái)膚質(zhì)的種類(lèi)有很多，其實(shí)每個(gè)人的膚質(zhì)都和別人不同，有的人雖是干性肌膚但也會(huì)出油，有的雖是油性肌膚但也十分敏感，想要判斷自己的膚質(zhì)也非常簡(jiǎn)單，查看肌膚狀況就可以知道自己的膚質(zhì)。

有的人的膚質(zhì)狀況非常糟糕，時(shí)而干燥時(shí)而出油，特別敏感，想要改善膚質(zhì)也不難，首先要使用柔和不刺激的護(hù)膚品，還要遠(yuǎn)離臟亂的空氣環(huán)境，多吃蔬菜水果提高身體免疫力，最重要的是保證充足的睡眠，促進(jìn)身體的新陳代謝，保持良好的心情。

許多女生都想達(dá)到素顏肌的狀態(tài)，而白皙透亮的肌膚就是關(guān)鍵，這也離不開(kāi)日常的精心呵護(hù)保養(yǎng)，健康的肌膚不僅會(huì)給顏值加分，還可以提升整個(gè)人的氣質(zhì)。