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汗蒸服里面不需要穿內(nèi)衣，在汗蒸的過程中會流出大量的汗液，可能會影響舒適感，只需要穿著一件寬松的衣服即可，而且汗蒸時不能空腹進(jìn)入，也不能飽腹進(jìn)入，以免汗蒸的過程中出現(xiàn)不適，另外汗蒸前后都應(yīng)該適量飲用溫水，防止出現(xiàn)脫水的癥狀。

汗蒸服里面應(yīng)該穿內(nèi)衣嗎

1、不需要穿

汗蒸服里面不需要穿內(nèi)衣，因為內(nèi)衣比較緊身，而且汗蒸的過程中會流出大量的汗液，可能會是內(nèi)衣變濕，從而影響汗蒸過程的舒適感，汗蒸時只需要穿著一件寬松的汗蒸服即可。

2、注意事項

汗蒸前應(yīng)該少量食用一些食物，切勿空腹或者飽腹進(jìn)行汗蒸，以免在汗蒸的過程中出現(xiàn)腹部不適等癥狀，而且汗時切勿揉搓表面的皮膚，避免污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致汗液無法順利排出。

3、補充水分

汗蒸前后都需要補充大量的水分，因為汗蒸可以通過人體汗液的排出攜帶部分有害物質(zhì)排出體內(nèi)，而在汗蒸結(jié)束后身體已經(jīng)流失了大量的水分，如果不及時補充水分可能會出現(xiàn)脫水的癥狀。