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用生姜水洗頭之前，應(yīng)該先把生姜切成片，在鍋里放入適量清水，加入姜片燒開，煮好的生姜水就能洗頭了。生姜水洗頭必須使用完洗發(fā)液之后再使用，需要注意，用生姜水洗頭的過程中，要按摩下頭皮，將生姜水滋潤(rùn)到頭皮內(nèi)。

用生姜水并非將頭發(fā)清洗干凈，而是用洗發(fā)水清洗干凈后，再用生姜水漂洗。洗頭過程中，最主要的是對(duì)頭皮的按摩和生姜水對(duì)頭皮的浸泡。用生姜水洗頭后，不需要再用護(hù)發(fā)素了，直接讓頭發(fā)自然干燥就行了。

生姜水洗頭對(duì)頭皮有許多好處，可以改善發(fā)質(zhì)，防止脫發(fā)。煮生姜水的時(shí)候需要注意，要把生姜的外皮去除，因?yàn)槿テさ纳詼兀逑搭^皮能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。

如果頭皮經(jīng)常出油，可以用生姜水漂洗一下，能減少頭皮分泌的多余油脂。生姜是有名的殺菌食物，用生姜水洗頭可以有效清理頭皮堆積的垃圾，洗完頭后會(huì)非常清爽。此外，用生姜水洗頭，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。