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1、握法手勢(shì)，手一定要拿穩(wěn)，和拿普通牙刷一樣，采取握筆法的手勢(shì)。

2、從離牙齒稍遠(yuǎn)的地方，開(kāi)始慢慢貼近牙齒表面，一個(gè)部位大約刷3-7秒。

3、移動(dòng)方法，慢慢地、一個(gè)一個(gè)部位地移動(dòng)牙刷，不要用手刷，而是任由電動(dòng)牙刷震動(dòng)，牙垢多的地方，要多刷點(diǎn)時(shí)間。

4、用完之后在開(kāi)機(jī)震動(dòng)的時(shí)候用流水洗凈，然后充分干燥，一定不要煮沸消毒5、刷毛張開(kāi)的話，刷牙除牙垢的效率就會(huì)降低，此時(shí)需要更換刷頭，更換間隔一般為三到四個(gè)月。

6、去除牙菌斑，還要配合使用牙線和牙間刷。