国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

可以通過區(qū)分產(chǎn)品類型、看營(yíng)養(yǎng)成分表、選不加糖的牛奶、看牛奶的品質(zhì)等方面選擇牛奶。

1、區(qū)分產(chǎn)品類型：要有意識(shí)地分析是飲料還是真正的牛奶，這一點(diǎn)產(chǎn)品包裝上都會(huì)寫清楚。

2、看營(yíng)養(yǎng)成分表：產(chǎn)品標(biāo)示了4+1項(xiàng)，即有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉的含量。尤其注意蛋白質(zhì)的含量，應(yīng)該選擇蛋白質(zhì)含量相對(duì)高的奶。

3、盡量選不加糖的牛奶：糖除了提供熱量外，提供不了其他營(yíng)養(yǎng)成分。

4、看牛奶的品質(zhì)：可通過查看奶牛品種、牧場(chǎng)的緯度、氣候、生態(tài)環(huán)境、飼料的配方、牧草的質(zhì)量等方面，判斷奶源的質(zhì)量，采用的生產(chǎn)工藝，運(yùn)輸和儲(chǔ)存環(huán)節(jié)是否科學(xué)決定牛奶是否新鮮安全。