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1、感冒可以吃雞肉，喝雞湯。因?yàn)殡u肉和雞湯是比較好的，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)，雞肉中含有人體多種必需氨基酸，且蛋白質(zhì)容易消化吸收，能夠增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。

2、雞湯含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。有研究發(fā)現(xiàn)雞湯還具有消炎的作用，能夠緩解咽喉疼痛等感冒癥狀，雞湯中的多種成分能夠抑制感冒期間呼吸道黏膜物質(zhì)的產(chǎn)生，從而減少鼻腔堵塞，喉嚨疼痛，咳嗽咳痰的癥狀，因此感冒期間可以適當(dāng)?shù)某噪u肉，喝雞湯，有利于感冒的康復(fù)。

3、但是感冒期間，也不建議過多的吃雞肉，喝雞湯，因?yàn)殡u肉，雞湯屬于油脂比較厚的食物，吃多了以后會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，因此感冒期間可以適當(dāng)?shù)某孕╇u肉，喝些雞湯。