食用豆制品主要是為了補(bǔ)充什么 食用豆制品主要是為了補(bǔ)充什么營養(yǎng)
2024-06-10
更新時(shí)間:2024-06-10 14:59:29作者:佚名
如果覺得芒果太酸,吃之前可以將芒果切成小片,用鹽腌出水分,然后將白砂糖、生辣椒以及少量的鹽拌進(jìn)已經(jīng)漬過水的芒果里,接著攪拌均勻,最后腌半小時(shí)入味即可。芒果為著名熱帶水果之一,其果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的,其次維生素C含量也不低,可用來制作果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。