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低脂蔬菜有哪些 最低脂肪的蔬菜

更新時(shí)間：2024-01-22 21:31:36作者：佚名

低脂蔬菜有哪些 最低脂肪的蔬菜

低脂肪食物主要有葉類(lèi)蔬菜，如青菜、筍尖、小白菜、大白菜、菠菜、空心菜。根莖類(lèi)蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜。瓜類(lèi)蔬菜，如冬瓜、西瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、西葫蘆等。其中，南瓜脂肪含量為0.1%，絲瓜脂肪含量為0.2%，苦瓜脂肪含量為0.1%，茄子脂肪含量為0.1%。

本文標(biāo)簽： 脂肪  含量  蔬菜  

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