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萬般皆苦唯有自渡意思是我們感受的一切也都是苦的，而這種苦楚也只能我們自己默默承受。

你就是最清楚自己苦楚的人,不要指望別人能清楚記得不易,這個世上不存在感同身受,如人飲水,冷暖自知。酸甜苦辣,都是人生的過程,我們需要自己渡過難關，一個人的獨處能力，決定了他人生的層次，任何人，任何時候，都要駕馭好自己的內心，愿你受過的苦難和委屈都會成為幸福的種子。