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1、聯(lián)系養(yǎng)生館客服：需要與周天養(yǎng)生館的客服人員聯(lián)系，向他們說明想退回會(huì)員卡。

2、提交退卡申請(qǐng)：如果確定要退回會(huì)員卡，需要填寫一份退卡申請(qǐng)表。申請(qǐng)表上需要填寫基本信息以及退卡原因。填寫完成后，將申請(qǐng)表提交給客服人員。

3、辦理退卡手續(xù)：客服人員會(huì)根據(jù)填寫的退卡申請(qǐng)表辦理退卡手續(xù)。需要提供相關(guān)證件，如身份證、銀行卡等以便進(jìn)行退款操作。

4、等待退款：退卡手續(xù)完成后，需要等待一段時(shí)間，以便周天養(yǎng)生館將退款金額打入銀行賬戶。具體退款時(shí)間可能因銀行和支付方式而有所不同。