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1、每天要保持足夠的睡眠，嚴(yán)禁熬夜。只要是保證充足的睡眠，會(huì)減少油脂分泌，可以緩解痘痘滋生。

2、口服抗炎藥物，臉上爆痘會(huì)出現(xiàn)紅斑，同時(shí)伴有炎癥，可以口服抗炎藥物治療，服藥期間一定要忌食海鮮、酒類，容易引起雙硫侖反應(yīng)危及生命。

3、注意清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃素菜、水果。水果和蔬菜富含豐富的維生素C，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速毒素的排泄，將體內(nèi)的毒素排除體外緩解痘痘。

4、一定要大量補(bǔ)水，同時(shí)注意嚴(yán)格的防曬。