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左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\動，控制飲食。所以，正常劑量不會影響食欲。但是，凡事要有度，什么藥都不能吃多，要按照說明書服用，如果超量服用也有可能會影響食欲。

左旋減肥注意事項：

左旋肉堿在服用后16小時內(nèi)發(fā)揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。

目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。

睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠。

在購買肉堿產(chǎn)品時要選購純度較高的左旋肉堿。

左旋肉堿適宜人群：

1、需要減肥瘦身的人群；

2、想減肥卻害怕有副作用的人群；

3、不喜歡大量運動的人群；

4、有將軍肚的男士。