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海帶要泡多久才能煮（海帶要泡多久才能煮熟）

更新時(shí)間：2023-12-20 22:39:21作者：佚名

海帶要泡多久才能煮（海帶要泡多久才能煮熟）

2-3小時(shí)。浸泡海帶的時(shí)間不宜過(guò)久，浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有損海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。

本文標(biāo)簽： 海帶  時(shí)間  無(wú)機(jī)鹽  

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