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首先，它們的作用不同。發(fā)膜是一種滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)秀發(fā)的膏體物質(zhì)，它能透過(guò)頭發(fā)的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲，幫助修復(fù)纖維組織，從而幫助頭發(fā)恢復(fù)生命力，更加光澤柔順。而護(hù)發(fā)素是對(duì)秀發(fā)的表面起到柔順修護(hù)的作用，所以一般也稱為漂洗護(hù)發(fā)素。

再者使用頻率不同。由于發(fā)膜能達(dá)到深層次的護(hù)理，建議每周做一次就可以。而護(hù)發(fā)素一般是和洗發(fā)水搭配使用的，可以在每次洗過(guò)頭之后使用，避免頭發(fā)打結(jié)。

最后使用方法不同。護(hù)發(fā)素一般在洗頭過(guò)后，適量涂抹，慢慢按摩頭皮促進(jìn)吸收，再直接用溫水沖洗干凈。而發(fā)膜建議在洗頭后用毛巾吸收水分后，適量涂抹，包上熱毛巾和浴帽停留15-20分鐘，條件允許帶上電熱帽效果更佳。之后再用溫水沖洗干凈就可以了。