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裙帶菜泡了三天不能吃，一般來說，裙帶菜不建議浸泡過夜。裙帶菜食用前不要長時間浸泡，一般浸泡6小時左右就足夠了，因為浸泡時間過長，裙帶菜中的水溶性維生素、無機鹽等營養(yǎng)成分會溶于水，營養(yǎng)價值降低。裙帶菜長時間泡在水里，像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經變質，不能再吃了。

如果家里沒有冰箱，可以將裙帶菜晾干后保存，將裙帶菜放到陰涼的地方，晾一天左右，吃的時候用水將裙帶菜泡開即可，需要注意的是，在晾裙帶菜時一定要避光，裙帶菜遇到陽光會變色，影響裙帶菜的營養(yǎng)價值。在保存裙帶菜時，通常會用鹽進行腌制，然后放到冰箱冷凍層進行保存，在食用裙帶菜前，需要用清水將裙帶菜泡一下，將附著在裙帶菜上的鹽分泡干凈后便可以正常食用了。