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1、刮痧的好處有：最突出的效果就是促進(jìn)新陳代謝，排除毒素，可以擺寄存在體內(nèi)的“垃圾”及時的刮拭的體表，恢復(fù)自然的代謝活力。另外，刮痧還有舒筋通絡(luò)的功效，對于頸椎病患者效果顯著，如果大家平時工作感到腰酸背痛的話，刮痧之后，也會感到非常的舒服。而且，刮痧還有調(diào)整陰陽的效果，對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，該焊合調(diào)整臟腑功能，能夠緩解很多常見的疾病，因此現(xiàn)在有很多刮痧治病的。

2、不過并不是所有人都適合刮痧的，比如說皮膚高度敏感的小伙伴，或者有皮膚病的小伙伴，都是禁止刮痧的，還有就是醉酒、過饑、過飽的小伙伴都是不能刮痧的。