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社牛是社交牛人的簡稱，用來形容那些在社交場合表現(xiàn)出色，能夠和不同的人游刃有余地交流和互動的人。社牛的人通常非常自信，不害怕社交，有時甚至把社交當作一種游戲，能夠輕松地與他人交談，不擔心形象和自尊。與之相對的是社恐，即社交恐懼癥，指那些在社交場合中感到緊張、不安、擔憂和害怕的人。