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眾所周知，腳上有很多的穴位，舒服的襪子也有助于健康，挑選襪子也有很多的技巧，在這里和大家分享一些經(jīng)驗。

首先是襪子的顏色，最好是挑選顏色比較淺的，因為顏色越深，染色越嚴重，還會導(dǎo)致嚴重的褪色。

然后是襪子的材質(zhì)，挑選純棉的對于皮膚比較好，可以親手摸一下，感受材質(zhì)。

根據(jù)穿著目的有針對性選取，例如日常穿著以舒適、透氣為主，運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線色襪子，腳干裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪。

冬季宜穿高筒襪，可以保護腳踝；穿秋季就穿船襪，舒服百搭。

最后襪口的松緊也要注意，如果襪口過緊，則會損傷下肢血液循環(huán)。

注意：要勤洗勤換襪子，對于健康大有好處。