国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

稀粥做法共分為3步，需要的食材有紅豆、燕麥、大棗、黑米、糯米、薏仁、蓮子、山藥、玉米、小米，以下是具體做法：

操作/步驟

1

準(zhǔn)備食材

紅豆提前2小時(shí)浸泡，放入高壓鍋煮1小時(shí)，放燕麥、大棗再煮30分鐘。

2

高壓鍋煮40分鐘

蓮子提前一晚浸泡，加山藥丁、糯米薏仁，放入高壓鍋煮40分鐘。

3

所有食材煮熟

所有食材浸泡兩小時(shí)，放入高壓鍋煮一小時(shí)即可。

END

總結(jié)：以上就是關(guān)于稀粥做法的具體操作步驟，希望對(duì)大家有幫助。