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根據(jù)亞洲女性標(biāo)準(zhǔn)腰圍的計(jì)算公式，腰圍=身高X0.34，由此可以計(jì)算出，身高160的女性,正常的標(biāo)準(zhǔn)腰圍為160乘以0.34=54.4cm。一般在測量腰圍的時(shí)候，皮尺房子的位置為肚臍上1厘米，沿著水平線圍繞一圈，來量取腰圍，亞洲女性的腰圍范圍為80厘米之內(nèi)，超過者則為腹部肥胖，需要進(jìn)行控制和減輕腹部脂肪堆積。