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要想上課不睡覺，就要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，而且提前預(yù)習(xí)當(dāng)堂課程，勾畫出不懂點(diǎn)，帶著疑問去聽課，積極參與其中，總之要調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)積極性，充分利用課前時(shí)間，使自己的精神處于亢奮狀態(tài)，自然就不會(huì)總想睡覺了。

想必大家也有體會(huì)，對(duì)于自己感興趣的東西，我們通常都會(huì)全身心的投入其中，甚而廢寢忘食，如打雞血，而上課睡覺多是因?yàn)閷?duì)課堂內(nèi)容不感興趣造成的，所以根本的解決辦法就是讓自己對(duì)課堂提起興趣。

具體操作很簡單，就是課前做好當(dāng)堂功課，帶著疑問去聽課，自然就容易被老師帶動(dòng)，也會(huì)不自覺的跟著老師的節(jié)奏走，那么當(dāng)你積極參與其中時(shí)，自然也就不會(huì)睡覺了。而對(duì)于偶爾一兩次因休息不好而導(dǎo)致的犯困，并不需要太在意，恢復(fù)作息就可以解決了。