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吃芭樂(lè)要不要吐籽 芭樂(lè)可以不吐籽嗎

更新時(shí)間：2024-01-23 02:20:36作者：佚名

吃芭樂(lè)要不要吐籽 芭樂(lè)可以不吐籽嗎

吃芭樂(lè)不用吐籽。芭樂(lè)的果籽富含纖維素、不飽和脂肪酸、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于潤(rùn)腸通便、提高抵抗力、美容養(yǎng)顏等，是可以連同果肉一起吃的，無(wú)需吐籽，但不宜過(guò)多食用，因?yàn)楣巡缓孟?，吃多?duì)腸胃負(fù)擔(dān)較大，容易引發(fā)便秘、消化不良等癥狀。

本文標(biāo)簽： 芭樂(lè)  不飽和  果肉  

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