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在正合適的范圍內(nèi)，40-60cm最好。通常情況下，裸床的高度為20-30cm比較合理，床墊厚度最好選擇25cm以上，而床加床墊的高度是由使用者的身高來決定，依據(jù)中國人平均身高來計算的話，床的高度在46-60cm最好，并且高度維持在使用者膝蓋上方的1-3cm左右，如果床太高就會造成上下床不方便，而床太低的話，又很容易受潮，吸入地面灰塵，甚至出現(xiàn)低氣壓狀態(tài)。