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1、生命，需要我們?nèi)ヅΑＤ贻p時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經(jīng)驗。機(jī)會，需要我們?nèi)ふ?。讓我們鼓起勇氣，運(yùn)用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創(chuàng)造出一個更加精彩的人生。

2、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。

3、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強(qiáng)；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

4、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。

5、物不經(jīng)鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人。