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　　為什么說有些婚姻，是被自己“猜”散的?

　　你自己想想，你是否有過翻對方手機、查崗、故意說分手等等這些常見的招數(shù)?

　　有些女人，很作，總懷疑自己的男人不夠愛自己：

　　你怎么不秒回我的微信?

　　不接電話，是不愛我了嗎?還是出意外了?

　　怎么那么晚才回家?

　　剛剛那個女孩很漂亮啊!

　　你前女友……

　　這些場景，是不是很熟悉?

　　明里暗里各種試探，以至于萬能的淘寶，發(fā)現(xiàn)了一個商機：男友忠誠度測試。

　　這擺明就是釣魚執(zhí)法啊，這么大的坑，你也去跳?

　　人性是經(jīng)不起考驗的，你弄個年輕貌美的姑娘去勾引他，他經(jīng)不起誘惑，你是不是要分?

　　他通過測試了，你是不是又想，誘惑不夠大，下一次說不定就上鉤了?我就想問，你還配得上通過測試的他不?

　　小作怡情，大作傷身，死作真的會死。再深厚的感情，也容易被作沒。

　　2

　　除了自己猜來猜去，還有些女人，要別人猜來猜去，她們的腦回路是這樣的：

　?、傥蚁矚g那款包，如果他愛我，他就知道我喜歡的是那款

　　②我自己開口要的，和他主動送給我的，是不一樣的

　?、畚揖褪遣恢闭f，看看他猜不猜得到

　?、芩虏坏?，證明他不愛我

　　讓你失望了，大部分男人是猜不透的，世上哪有那么多的心有靈犀，誰也不是誰肚子里的蛔蟲。

　　之前微博有個網(wǎng)友吐槽，大意是：和老公講話，不能繞彎子，要直白。

　　比如：

　　跟老公說：老公，我累了，你給我倒杯水。

　　他馬上去倒水了。

　　如果跟老公說：老公，我渴了。

　　他就聽不懂了。他會冷靜回復(fù)：那你去喝水呀。

　　所以，你一定要和他說，你給我倒水，不要自己一個人生氣，不然他都不知道你為什么生氣，有的連你生氣了都不知道。

　　為什么你總是猜來猜去?

　　為什么你總要別人猜來猜去?

　　因為沒有安全感。

　　內(nèi)心沒有安全感，所以需要不斷通過外界獲得，只有不斷測試，不斷得到肯定的答案，才能讓自己安心。

　　你累不累?

　　愛試探，愛猜忌的人，內(nèi)心深處不相信別人會真的愛她。

　　3

　　之前，學(xué)員小燕問我：

　　怎么樣才能相信老公不會出軌?

　　小燕和老公經(jīng)常鬧別扭，因為老公經(jīng)常和朋友出去喝酒。朋友中有幾個女性，熱辣開朗，是酒局的?？?。

　　所以，小燕很介意，也很害怕老公出去玩。其實小燕的老公，為人不錯，高大帥氣，善良，有趣，對小燕也挺好的，周圍人都羨慕小燕，找了個好老公。

　　無語的是，小燕每次鬧情緒，都不直接和老公說介意。她怕直接說出來了，會被老公嘲笑。

　　小燕猜忌心愈發(fā)嚴重，時常趁老公洗澡或者扔垃圾的間隙，偷看他的手機，偶有幾次，去他公司查崗，甚至，忍不住偷偷去跟蹤……

　　“我也知道自己這么做不對，可我就是忍不住，我也不知道該怎么辦才好。”小燕這樣和我們說。

　　其實，自卑是多疑的根源，而錯誤的焦點更強化了自己的不信任，你內(nèi)心的負面聯(lián)想，加重了你的疑心。

　　親愛的小燕，你的焦點弄錯了，你把過多的注意力放在老公身上了。你一直試圖改變和控制自己的老公，如果你一直堅持，你們的婚姻真的有可能到盡頭。

　　換位思考一下：

　　誰愿意被人監(jiān)視，被人控制，被人懷疑?

　　誰會被一個成天多疑、不信任自己的女人吸引?

　　又有誰能做到面對一個怨婦，持續(xù)做出保證和安慰?

　　大部分的安全感，只有你自己能給予自己。

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　　面對自身缺乏的安全感，該怎么辦?

　　1、強大自己的內(nèi)心

　　自卑是多疑的根源，你的自卑感，大都來源于和對方各方面的懸殊差距。

　　你覺得你才華比不上他，你的爹媽沒他爹媽有錢，你的身材顏值打不過他前任……

　　可是，你逃避得了嗎?你自卑就能讓你們差距減少嗎?

　　既然逃避不了，靠自卑也改變不了，那就趕緊擼起袖子努力起來啊，通過提高能力去彌補缺失的自信。

　　再反過來想一想，你的對象當(dāng)初之所以選擇你，這說明你身上肯定有吸引他的閃光點呀!

　　所以，當(dāng)一個人愛你的時候，你要相信自己是值得被愛的，然后好好享受愛情的美好和甜蜜。

　　2、分散關(guān)注點，降低敏感度

　　你的世界，不應(yīng)該只圍著他轉(zhuǎn)，否則就會過度依賴他。

　　你的生活，除了愛情，還有學(xué)習(xí)，工作，親朋好友。你實在沒事做，你可以看書、鍛煉身體、學(xué)習(xí)化妝穿搭啊!

　　在一段關(guān)系里，不要把自己的焦點放在監(jiān)督對方，懷疑對方身上，你要把對對方的關(guān)注，轉(zhuǎn)移到自己身上。

　　相信我，成為自己想要成為的人，而不是成為對方想要的愛人。你的生活豐富多彩了，無形中會提高你的社交價值和個人魅力。

　　3、和伴侶進行有效的深度溝通

　　被懷疑，是很大的委屈。

　　不要自己吞下所有的苦悶，不要什么都悶在心里，也不要胡亂去猜忌對方或讓對方猜你的想法。

　　告訴愛人，你的真實想法。

　　告訴他你喜歡哪些東西，告訴他你的不安，告訴他你介意他的某些行為……

　　4、幸福的基礎(chǔ)，建立在愛自己之上

　　你自卑、焦慮、不安，是因為你不相信對方會愛這樣的你，你的內(nèi)心，不認同這樣的自己。你總認為自己不夠好，不夠優(yōu)秀，不值得被人愛。

　　親愛的，先愛自己，才有愛他人的能力，幸福的基礎(chǔ)，一定是建立在愛自己之上的。

　　唯有真正學(xué)會如何愛自己，堅信自己是值得被愛的，這份堅定與從容，會給你源源不斷的能量，這份能量，誰也奪不走。

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　　可以這么說，信任是婚姻中最重要的基石。如果夫妻之間缺乏信任，互相懷疑，處處猜忌，婚姻就容易出現(xiàn)裂痕，引發(fā)婚姻危機。

　　而健康的愛，不是用試探，將對方傷得體無完膚，然后掏出他那顆破碎的心，歡天喜地說，你看~他還是愛我的。