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對于現(xiàn)在這個社會人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關(guān)于女生主動分手后后悔該怎樣挽回的這個問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個女生主動分手后后悔該怎樣挽回問題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于女生主動分手后后悔該怎樣挽回問題的解決方法來分享給大家。

　　前幾天就有一個姑娘來找幸福指南針情感專家哭訴說，跟男朋友吵架，一時沖動又提了分手，居然真的分手了。她說男朋友平時對她也不錯，就是每次吵架自己都要提分手。

　　姑娘說“我只是想讓他過來哄哄我啊”、“他怎么答應了呢”。最近的一次吵架，姑娘再一次的提了分手，結(jié)果男生居然答應了。

　　男生說“受夠了你對感情無所謂的態(tài)度，總是動不動就說分手有意思嗎?”姑娘聽完傻了，“我本來只是想讓他重視我一下，他怎么就當真了呢?”

　　其實不用猜都知道很多人談戀愛一吵架就會提分手，女孩子會更容易感性跟沖動，雖然是在氣頭上想讓對方哄，但是分手說多了就在潛意識種形成了分手，可事實上不僅女生想要安全感，男生也同樣是需要的。

　　總是說分手會讓對方覺得你對這段感情是無所謂的態(tài)度，久而久之其中一方會對付出變得謹慎，或者是無所謂。因為潛意識里覺得你可能馬上就會離開她，所以會吝嗇對你的感情，時間長了就淡了最后導致跟你分手。

　　所以分手還是少講，但今天重點談的不是這個，那么具體說來，女生提出分手后后悔，應該怎樣挽回最好呢?

　　一、以退為進的關(guān)系

　　逆轉(zhuǎn)分手階段的初期確實很難受，你很迫切的希望對方回到你的身邊，來填補你內(nèi)心的那份空虛。

　　沒錯，就是空虛，由于之前的習慣，剛分手的時候你會感覺特別的不適應，無法調(diào)節(jié)自己的情緒，你希望對方可以給你一些安慰，這樣你的心里會好受一些。

　　情感專家非常能理解你們的心情。但是這個時候，你一定要忍住，你再難受也要忍住，這將會是你挽回中最重要的一步。

　　你的糾纏和你的眼淚，對你的挽回是沒有一點用處的。你想分就分，想挽回就挽回，他不可能一點脾氣都沒有的，你去糾纏他，他更不可能理你，你說對嗎?

　　強扭的瓜不甜，窮追猛打是最次的挽回選擇，就算強行挽回了，愛情也走不了多遠。

　　你先提出了分手，但你又表現(xiàn)出明顯的挽留的意圖時，他是有主動權(quán)的，他會合理化地認為分手是對的，他可能因為賭氣拒絕復合，他可能心理平衡了就放下了，因為你放低了姿態(tài)在懇求他。當你為挽留對方而做出一系列出格的舉動時，你的姿態(tài)低、狀態(tài)差、情緒濃，你對他的吸引力也會隨之降低。

　　此外，如果你不顧對方的意愿，持續(xù)糾纏對方，對方覺得反感，反而會加深他的矛盾心理，將你拉黑，這時候再想挽回，可就更難了。

　　其實有些挽回是不難的，但有些女生在沒找到方向前就做出了一些拉低印象的事，甚至使已經(jīng)煩了的男生感到更加厭煩，這樣一來，就給挽回加大了難度。

　　退一步的目的是淡化你給對方帶來的傷害、緩和對方的情緒，利用這種心理特點，會讓挽回變得更加容易。

　　二、化解矛盾點

　　你當初是因為什么原因提出分手，現(xiàn)在就一定要將它圓回來。如果說你們是因為一時的矛盾無法調(diào)和而分手的，這個情況其實是最容易解決的，核心的挽回方法，就是把對方的負面情緒，逐漸引導到正面上就可以，簡單來說就是要讓他消氣，要會哄。

　　具體的操作，就是你要先去承擔對方所有的負面情緒，他在指責你的時候，你不要去硬碰硬，不管他的態(tài)度如何，你要壓制住自己不要發(fā)火，有耐心的跟他講，跟他說，慢慢的去引導他。在這里，我們需要用到一個方法，就是理解共情法。

　　你要對他的壞情緒做到理解和感同身受。就是去肯定對方的情緒是情有可原的，但也是很好解決的，要給他信心。

　　引導到位了，共情到位了，其實很快就沒事了，男性的情緒來的快去的也快。如果你們是因為矛盾積累爆發(fā)而分手的，情感專家只能說，挽回的道路要比其他原因曲折的多。但只要沒有涉及原則性的問題，那么挽回的概率也能達到百分之七十以上。

　　那么這個原因分手挽回的核心，就是改變對方的認知。這里的認知，指的就是不好的認知，也就是他對你的偏見。

　　因為之前你們總是習慣性的因為一件事情，或者幾件事情進行爭吵，每次矛盾也沒有得到真正的解決，就這么不了了之了。他在心里對你已經(jīng)有一個自己的判斷標準了，所以這樣的認知改變，是需要花非常多的時間和精力的。

　　所以，你需要在改變認知的同時，增加他對你愛的認知，也就是不斷給他扎一個心錨，就是你們已經(jīng)交往很久了，有矛盾是很正常的，但是分手無疑對兩個人都是一種傷害，愛變成習慣是一個艱難的過程，你們慢慢的一定會磨合好。

　　三、提高自我價值與吸引力

　　愛情的核心就是價值，如愛情的核心就是價值，如果你沒有價值，你也不再具有吸引力，更不用說去挽回他了。如果你想發(fā)展一段長期的親密關(guān)系，只靠舊情是遠遠不夠的。女人會被有價值的男人吸引，男人同樣也會被有價值的女人吸引，這是人之常情。

　　價值包括外部價值，比如家世背景、低位財富等，價值也包括內(nèi)部價值，包括氣質(zhì)內(nèi)涵、眼界交際等，這是一個自我修煉的過程，是一個使自己變得越來越好的過程。

　　即使你們復合后有著協(xié)調(diào)、親密的關(guān)系，你也不能放棄自我價值的打造和提升，因為愛情是會發(fā)展變化的，而自信和變美的道路卻是永無止境的。

　　在挽回初期你或許還會因為害怕自己魅力喪失，不再對對方構(gòu)成持續(xù)的吸引力而不斷修煉自己，會因為這樣的危機感和緊張感去督促自己改變和升值，等到了后期，你就會在這種修煉中逐漸擺脫托付心態(tài)，逐漸變得獨立，逐漸變得自信。等到了那時，你就會發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀已經(jīng)成了一種習慣，感情也會因為自然吸引而變得越來越好了。

　　切記，七分精力愛自己，三分精力愛別人，一個連自己都不懂得愛自己的人，是不會用對的方式去愛別人的。你需要看到自己內(nèi)心真實的需求，看到對方內(nèi)心真實的需求。

　　勇敢的說出來，勇敢的去溝通，愛你的人，才會愿意陪你一起去面對。當然，如果他離開了，不正是說明，他并不值得你去愛嗎?

　　當別人為你付出的時候，既不要受寵若驚、別人給一分你還三分，也不要覺得理所當然、沒有回應，你既要學會投桃報李，也要學會不卑不亢，親密關(guān)系，不就是需要與被需要，付出與被付出的關(guān)系嗎?

　　當這樣的關(guān)系健康循環(huán)起來的時候，你們的關(guān)系，大概率可以走得長遠。別太過于去計較誰服出的多了一些，誰付出的少了一些，這些都沒有意義，學會付出，懂得滿足就好。

　　最后，要將你的改變展示出去，你要在各種社交平臺上，暴露自己近期的改變。尤其是在朋友圈，如果你已經(jīng)被拉黑了，就把陌生人可以看十條信息設置上。

　　包括qq空間啊，微博啊，抖音啊，都要不定時更新，你不要去想他會不會去看，相信情感專家，男人和女人一樣，在感情中沒有那么瀟灑的，他一定會偷偷關(guān)注你的。你要讓自己看起來是煥然一新的，充滿未知的，喚起男人的征服欲和好奇心。

　　愛是一種需要學習的能力。無方法，不成事。愿天下有情人終成眷屬。