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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個社會最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于如何才能挽回一段愛情愛人不會拒絕和你在一起方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：分手后挽回愛情的策略

一、理解破裂狀態(tài)，為挽回提升打下基礎(chǔ)

分手總是伴隨著痛苦，特別是自己一個人的時候，感覺上一秒才膩歪完，這一秒就要面對已經(jīng)不是女朋友的事實，這種巨大的心里落差會讓很多人情緒崩潰，繼而做出一些卑微乞憐的行為來。

但是你會發(fā)現(xiàn)不管打多少電話、發(fā)多少微信，去找她求和多少次，你只會看到她分手的決定越來越堅定。所以你能做也必須做的就是認(rèn)清分手的事實，調(diào)整自己的心態(tài)。為后續(xù)階段打下基礎(chǔ)，也穩(wěn)住心態(tài)，抓好挽回的最佳時機。

二、應(yīng)對心理危機，著重提升自己

很多女生在這個階段是最不容易穩(wěn)住心態(tài)的。因為她們此時內(nèi)心里一定想的是到底什么時候才可以去接觸對方，以什么樣的方式去接觸對方，對方才會給我回應(yīng)，以及給我什么樣的回應(yīng)。

當(dāng)你開始談?wù)撏旎氐臅r候，你一定是在她心里貶值了，不然不會出現(xiàn)這樣的局面。你定很失落此時此刻的境遇，與其讓她更得意、甩你更遠(yuǎn)，倒不如提升自己的魅力，不卑不亢、充滿自信。

經(jīng)過你逐步提升補全自己曾經(jīng)忽視掉自己身上的閃光點，進(jìn)入具備再次吸引的層次，讓她無法不對視你。

三、應(yīng)急關(guān)系處理，重新融入生活

保持無需求感和對方接觸，也是重新再次開啟你們二人關(guān)系的開頭。在這個階段，初期的接觸就會顯得尤為重要，這個階段最核心的三個字，就是分寸感，一定要給對方一種剛剛好的感覺，這種感覺也是引領(lǐng)重塑舒適區(qū)的重要一環(huán)。

掌握分寸的重要一點就是學(xué)會察言觀色，學(xué)會適可而止 。也許你們的爭吵讓你們的關(guān)系七零八落，以至于你們很難開口說話。

當(dāng)久別重逢她一定會禮貌的回復(fù)你，在聊天的過程中，一旦涉及到某些隱秘的話題，要學(xué)會回避，畢竟你們已經(jīng)分手了。

學(xué)會轉(zhuǎn)移話題，讓氛圍輕松些，以表示你已經(jīng)不在乎了，會讓她也適當(dāng)降低對你的成見。她會慢慢的對你不會談及色變，這是第一步。

從避免難堪開始，你已經(jīng)有了主動權(quán)去調(diào)和你們的關(guān)系，當(dāng)她心情不好的時候你也善良的幫她一下，她會懂得你的善意。

四、整體規(guī)劃，層層遞進(jìn)，挽回成功

在這個階段，兩個人溝通的話題與內(nèi)容的范圍會更加的寬泛以及衍生度更加廣，如果倆人是同城的話可以考慮伺機以事件性為借口做做線下，如果是異地的話，可以使用同情法則，側(cè)面引導(dǎo)對方主動過來。

你要做的是努力提升自己的戀愛等級，引誘她使她主動地想要為你付出，對方越是對這段感情增加投入，就會越在意這段感情，你們的感情才會不斷地得到鞏固。

要有堅決心

如果你想挽回一段愛情，你就必須堅定自己一定能挽回成功的決心。不要畏懼困難，不要閃縮后退，行百里者半九十，既然做出決定就要堅持下去，愛神總會眷顧有毅力的人。

你要告訴自己：這是你一生中最重要的事情，如果沒有了她，你的生命就是不完整的。所有的挽回都是從碰釘子開始的，挽回的過程是對自己耐心和毅力的考驗，所以你必須有堅決心才能為你的挽回提高成功的幾率。

不再計較誰對誰錯

一個巴掌拍不響，兩人的分離，雙方肯定都存在責(zé)任。想要挽回這段愛情的你應(yīng)當(dāng)客觀看待分手的原因，包容對方的過失和缺點。如果你再以衡量過錯孰輕孰重的心態(tài)去跟她重新開始，最終也會分手收場。

包容對方就是包容自己，過分要求是拿自己的幸福開玩笑。所以包容心是你想成功挽回必須要具備的心態(tài)。

要有自信心

相信你你的努力會換回你的愛情。不要因為對方的猶豫沒有及時給予你回應(yīng)，你就自怨自艾；也不要因為對方可能不想復(fù)合而斷絕與你的聯(lián)絡(luò)，你就懷疑自己現(xiàn)在為挽回所做對錯......

無論什么情況，在為挽回愛情沒有狠狠地努力過之前，你都不能失去信心。你可以經(jīng)常自我鼓勵，并把這成為一種習(xí)慣，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)信心能夠助你順利前行。

切記不要死纏爛打

如果你想挽回她，你就要接受你們已分開的事實，不要對分手耿耿于懷，不要再用戀人的態(tài)度去對待她。用一顆平常心去接受目前生活的改變并使自己去適應(yīng)這種改變，在此期間提升自己，擺正自己的心態(tài)，為你的挽回愛情之路掃除不必要的阻礙。

一、到處傳播負(fù)能量

有的人分手后會默默地舔傷口，有的人分手后則是到處宣傳自己分手后的痛苦。例如頻繁地刷朋友圈，通過朋友圈宣泄自己的悲傷心情，想通過大家的關(guān)注來尋求慰藉。

分手之后會傷心，說明你確實在這段感情中付出過真心，所以有負(fù)面情緒是可以理解的，但是并不代表可以隨便地就宣泄出來讓大家與你一起分擔(dān)這些負(fù)面能量，還是多分享些正能量好點。

二、用社交軟件追蹤前任

和平分手的范例屈指可數(shù)，大部分的分手都是雙方達(dá)不成共識而產(chǎn)生的感情破裂。你可能知道這樣做不對，但是分手之后卻偏偏控制不住自己每日每夜地追蹤前任的行蹤。

從微信朋友圈到QQ空間，然后就是心情簽名，再來就是新浪微博又加了哪些新粉絲，你像偵探一樣觀測著“前任”。

不管是懷揣著復(fù)合心態(tài)還是復(fù)仇心態(tài)，再或者就是看好戲的心態(tài)，只要是有這些翻閱前任記錄的行為都是不健康的，不利于你展開生活的新篇章。并且，僅靠這些細(xì)微末節(jié)，你很難正確判斷前任真實的看法。

三、糾纏指責(zé)對方

很多人分手之后，因為自己的不甘心，所以為了自己的內(nèi)心好過一點，就會不斷糾纏和指責(zé)對方的缺點。

但是卻想不到這樣做只會讓對方更加反感，所以在分手之后還是要給對方留一個正面的印象，不要去中傷和指責(zé)對方。畢竟兩個人分手的原因不是一個人的事情，而是兩個人都有問題才會如此。

分手后可以先反思自己是否有問題，理性地對待分手的結(jié)果。

四、分手后短期內(nèi)比較容易饑不擇食

俗話說得好，忘記上一段感情的最好方法就是“迅速”投入到下一段感情中。

可能當(dāng)你愛上另一個人，自然就能幫你走出舊情的陰霾，然而用一段盲目的感情來療傷或者太快投入新戀情都會害人害己，這種“饑不擇食”的分手后的習(xí)慣很可能給你帶來更大的傷害。

哪怕分手后你想挽回，哪怕你還很想念對方，很好奇對方現(xiàn)在的情況，你也要按捺住自己的情緒，降低對她的需求感，不要去關(guān)注她朋友圈里面的狀況，因為你越看越增加你對她的思想投入，這樣對你的挽回只會百害而無一利。

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