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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個(gè)社會(huì)最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點(diǎn)，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于挽回分手女友的技巧成功的關(guān)鍵就是知道這些方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：如何判斷該不該挽回前任

對方值不值得挽回

這個(gè)問題還得先問你自己，如果你回憶往事，覺得每天都是悲傷和痛苦，那么還是請你放棄挽回吧，一段糟糕的情感經(jīng)歷不僅使你陷入痛苦，還會(huì)使你失去愛人的能力。如果你回想過去都是快樂的幸福的，那就不要猶豫，大膽地挽回他吧。

在挽回的時(shí)候是漫長和孤獨(dú)的，你要堅(jiān)定自己的立場，不要左右搖擺。

對方不肯聯(lián)系你，和態(tài)度強(qiáng)烈

對方不肯聯(lián)系你，是否你給對方太大的壓力了，沒有消除對方的顧慮，或者是剛分手你就不斷電話聯(lián)系或短信對方，使對方對你厭煩了，所以態(tài)度強(qiáng)烈。

很多問題你要先從自己身上找原因，具體問題具體分析，反過來當(dāng)你厭煩對方的時(shí)候，對方一直對你獻(xiàn)殷勤，你會(huì)怎么想？是否都會(huì)認(rèn)為對方在騷擾你？

如果對方有了新戀人

如果你把對方有了新戀人當(dāng)成挽回放棄的理由，那我也不好說什么。如果你還是決定挽回，那么你可以做的是不要去問對方新戀人的情況，不要問對方的進(jìn)展，問了又能如何呢，你要一切正常對待。

對方只是剛開始新戀情，還不確定相處情況，不代表和你就會(huì)完全隔絕，你要不去問，不去想，像正常朋友一樣以全新姿態(tài)介入對方生活，按正常挽回步驟即可。

不管對方說什么、做什么，無條件贊成

你知道，當(dāng)一方封閉了心靈要分手的時(shí)候，他們對一切你說的話都加以否定。當(dāng)你和他們辯論，你等于是說他們的否定是錯(cuò)誤的。這只會(huì)讓他們更加鎖緊心門。永遠(yuǎn)不要自我防衛(wèi)。一味地同意到底，還要聽起來是發(fā)自內(nèi)心的，然后閉嘴。

對任何事情都保持快樂的心態(tài)

快樂起來。享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做。

平復(fù)心情

無論男女雙方，其實(shí)對于分手，總是會(huì)有不舍、難受的時(shí)候，這時(shí)，應(yīng)該給予對方空間，不應(yīng)該每天打電話、微信或者QQ他，要讓他有平復(fù)心情的時(shí)間。

在這段時(shí)間里，你也不要過分緊張，要清楚自己心里的想法，先嘗試適應(yīng)他不在身邊的日子，舒緩內(nèi)心的壓抑，給自己放松時(shí)間，也給他放松時(shí)間。如果這段時(shí)間過去，他發(fā)現(xiàn)依然愛你，他會(huì)回來找你的，如果你也可以嘗試與他先做回朋友，再慢慢重拾你們之間的感情。

保持樂觀

分手是很痛苦的，但是你不能因?yàn)樗c你分手便自怨自艾，每天哭哭啼啼，甚至打電話、發(fā)信息去罵他，這樣做是非常錯(cuò)誤的。即使你們分手了，或許他還是愛你的，你應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，不要逃避，嘗試用平和的心情與他進(jìn)行溝通導(dǎo)致你們分手的原因，或許那僅僅是一場誤會(huì)，當(dāng)迷霧散去，你的挽回女友便能重拾光明。

主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合

在女友提出分手之后，很多女孩容易過于主動(dòng)，每天不停的短信和電話，而此時(shí)此刻，女友對你的態(tài)度還停留在分手時(shí)期，如果你每天反復(fù)主動(dòng)，對女孩來說恰恰不利，反而會(huì)讓女友走的越來越遠(yuǎn)。

較為恰當(dāng)?shù)姆绞絼t是，想挽回女友主動(dòng)必須有，但是不宜多，每天保持幾句簡單的問候即可。

重建感情

如果你清楚明白自己還是愛他的，就不要因?yàn)樗岢龇质侄春匏?，如果你想清楚他跟你分開的原因，而他又不愿意溝通，你可以嘗試在他的朋友身上了解他的想法。

當(dāng)你清楚知道他需要什么的時(shí)候，就能先打動(dòng)他的心，才能進(jìn)一步重建你們的感情，告訴他，你還是愛他的，女人總是心軟的，只要你多走幾步，他還是會(huì)回頭的。

一、 化解對方積怨

一段感情破裂，積怨一定是比較深的，對方對你是抗拒、排斥以及是反感的，如果你不先化解到積怨，不了解對方的想法與需求是什么，做任何事都是徒勞無功的。

二、緩和雙方氣氛

由于感情沒修復(fù)，此刻你們是有陌生感、尷尬的，那么你們要及時(shí)消除這種情緒,才能有利于情感修復(fù)。 可以聊天下第三方話題，如天氣，新聞熱點(diǎn)等等，切忌聊雙方的情感話題，最好是與兩人無關(guān)不敏感的話題，這樣會(huì)讓對方容易接受，也容易緩和關(guān)系，容易切入。

三、整好個(gè)人情緒

感情剛結(jié)束并不代表真的結(jié)束，因?yàn)槟氵€有挽回的機(jī)會(huì)，男人在此階段更應(yīng)該用積極樂觀的情緒去面對身邊的人和事。盡管前任已經(jīng)不在你身邊了，你仍然要使自己充滿陽光、積極與自信，用你的好情緒感染身邊的人。

你雖然少和前任聯(lián)系，但你身邊的朋友依然會(huì)和她產(chǎn)生交流，畢竟有過一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同時(shí)也會(huì)感染到前女友，并稱贊你的好的變化。自賣自夸永遠(yuǎn)沒有別人的好評價(jià)要來的真實(shí)。她聽到你的變化后會(huì)覺得好奇，對你產(chǎn)生更高的期望。

四、慢慢升溫雙方感情

你要學(xué)會(huì)去激發(fā)對方的需求，因?yàn)闀r(shí)間長了對方會(huì)適應(yīng)這種相處方式，習(xí)慣這種不溫不火的關(guān)系，可有可無，漸漸對你失去興趣，你也不想彼此只是做個(gè)能聊天的朋友。

所以話題要慢慢轉(zhuǎn)移到雙方身上，可以多點(diǎn)聊聊自己正面的一些改變，給到對方一些遐想，說一點(diǎn)兒曖昧的話題，展示對方的需求。

五、放大雙方舊情

你們曾經(jīng)的過往，包括一些深刻的記憶，雙方曾經(jīng)的付出，有紀(jì)念意義的地方，美好經(jīng)歷，觸景生情等對挽回有很大的幫助！

所以方法只有用對了，才會(huì)在挽回路上，盡快找回你的幸福，而不是用你自己認(rèn)為的一套方法，做得越多，錯(cuò)得越深！只有方法對了，才能事半功倍，把握好機(jī)會(huì)，才是成功挽回的關(guān)鍵！

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