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“一個(gè)人未經(jīng)他自己的同意就不會(huì)舒服。” 馬克·吐溫

幾年前我?guī)缀鯖]有把頭發(fā)染成紫色，因?yàn)槲曳浅?dān)心別人會(huì)怎么想。雖然改變頭發(fā)的顏色對(duì)我來說是新事物，但基于其他人的意見卻不是我的決定。

我傾向于向別人尋求有關(guān)我應(yīng)該如何思考和采取行動(dòng)的線索。有時(shí)這會(huì)出現(xiàn)在一些小事中，例如對(duì)電影，音樂或衣服的看法。但是，即使在詢問生活中的重大問題時(shí)，我的第一沖動(dòng)還是常常想知道其他人認(rèn)為我應(yīng)該怎么做。

想要獲得別人的認(rèn)可是一種自然的人類傾向。我們害怕被拒絕并被迫獨(dú)自應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。盡管我們有充分的理由可以達(dá)到期望，但我們的生活卻建立在其他人認(rèn)為有其缺點(diǎn)的地方。

很寂寞

當(dāng)我改變說話方式并以別人認(rèn)為的方式行事時(shí)，我不會(huì)讓別人看到真實(shí)的我。如果喜歡的人不是我本人，那么喜歡我的人的利益就會(huì)有限。當(dāng)某人與我的假裝版本建立聯(lián)系時(shí)，它并不能滿足我真正了解自己的需要。

它阻礙了自我表達(dá)。

當(dāng)我根據(jù)別人的想法做出選擇時(shí)，我選擇的東西常常不能準(zhǔn)確反映我的喜好。我盡可能過著普通的生活，以避免得罪任何人。我錯(cuò)過了向別人展示對(duì)我真正重要的事情，而全世界也錯(cuò)過了我必須付出的一切。

它過濾掉有價(jià)值的信息。

當(dāng)我非常重視他人的意見時(shí)，我會(huì)忽略一個(gè)非常重要的意見-我的。那里可能有很多很棒的建議，但是我是唯一可以決定最適合我的人。一再地推翻我自己的觀點(diǎn)，增強(qiáng)了這樣一種信念，即我的思想不如別人的思想有價(jià)值。

它限制了增長(zhǎng)。

當(dāng)我向其他人尋求答案時(shí)，我不必為自己的問題而費(fèi)力。當(dāng)我可以更輕松地責(zé)備我追隨的人時(shí)，我對(duì)自己不承擔(dān)任何責(zé)任。我沒有讓自己變得更加充實(shí)，我一直將自己吸引到別人對(duì)我應(yīng)該是誰(shuí)的想法中。

不斷地努力去滿足別人的期望是一種痛苦而又不令人滿意的生活方式。

為了解決這個(gè)問題，一個(gè)常見的建議是不要給別人任何人以@#$%的價(jià)錢。在不得不取悅所有人的壓力之后，我不得不承認(rèn)，無視所有外界想法的想法聽起來是一種解脫。

當(dāng)然，很難一次全部做出這樣的極端轉(zhuǎn)變，但是我已經(jīng)嘗試過了。我試著參加社交活動(dòng)，卻不在乎任何人對(duì)我的想法，只是感到冷漠和自大。我嘗試談?wù)搶?duì)我來說很重要的事情，卻不在乎任何人對(duì)它們的看法-但是，除了我的脆弱性使我們離我們更近之外，我感到自己在與聽眾抗?fàn)帯?/p>

問題是，不在乎別人的想法與學(xué)會(huì)珍惜我的想法是不一樣的。我可以將所有人的想法拒之門外，但仍然告訴自己我一文不值。不關(guān)心別人的想法的缺點(diǎn)看起來非常熟悉。

很寂寞

當(dāng)我太在乎別人的想法時(shí)，我沒有足夠的界限，但不關(guān)心就不會(huì)建立界限。它正在筑墻。

為了不在乎，我什么也不允許進(jìn)去。我不能讓任何人的想法變得足夠接近我。不管是哪種方式(無論我的身份被淹沒還是我在我們之間架起了障礙)，我們都沒有將一個(gè)人與另一個(gè)人聯(lián)系起來。

當(dāng)我不在乎別人的想法時(shí)，我并不在意我的言行如何影響他們。我表現(xiàn)得比別人優(yōu)越。我什至沒有注意到我在蘇醒后留下的傷害或不便。

關(guān)系的關(guān)鍵部分是了解和被了解，聽到和被聽到。想象沒有人在乎我認(rèn)為難以置信的孤獨(dú)。讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，如果我不在乎別人的想法，為什么他們想成為我的朋友?

它阻礙了自我表達(dá)。

似乎并不在乎別人的想法會(huì)給我完全自由的充分自我充實(shí)的感覺。實(shí)際上并非如此。老實(shí)說，當(dāng)我不在乎別人的想法時(shí)，我會(huì)覺得自己和行為像個(gè)混蛋，那不是我。

事實(shí)是，我與他人的聯(lián)系是我的一部分。改變別人的生活是最重要的事情的關(guān)鍵因素。如果我不關(guān)心響應(yīng)，付出自我的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低，但是同樣缺乏參與會(huì)使我的行為不那么令人滿意。

它過濾掉有價(jià)值的信息。

不關(guān)心別人的想法確實(shí)讓我有空間開始更多地關(guān)注我的想法，但這是以其他有價(jià)值的信息為代價(jià)的。我迷失了從別人的思想中學(xué)到的東西。

通常最難聽到的想法來自我最關(guān)心的人。最了解我的人不僅對(duì)我應(yīng)該做的事情有最強(qiáng)的見解，而且對(duì)我的身份也有最清楚的了解。

盡管他們的想法并不總是有幫助，但對(duì)于那些愿意分享他們知道我不想聽到的見解的人們，我深表感謝。有時(shí)，我需要一個(gè)外部的視角來幫助我了解我在做什么與我所說的是誰(shuí)以及我要去往的方向不一致。

問題是，不關(guān)心別人的想法不只是忽略傷害。我也錯(cuò)過了鼓勵(lì)，積極反饋和深刻見解的挑戰(zhàn)。當(dāng)人們告訴我我想聽的內(nèi)容時(shí)，我不能只是聽。

它限制了增長(zhǎng)。

當(dāng)我建立隔離墻而不是建立界限時(shí)，我不必弄清楚自己的需求和偏好。我將所有內(nèi)容都排除在外，而不是對(duì)允許的內(nèi)容和不允許的內(nèi)容進(jìn)行區(qū)分。在不犧牲我的觀點(diǎn)的前提下，我不會(huì)練習(xí)尊重他人的觀點(diǎn)。

不同的觀點(diǎn)產(chǎn)生了新的可能性。我可以從其他人的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到很多東西。他們挑戰(zhàn)我研究和完善自己的想法。

值得慶幸的是，我的選擇不是要么讓自己迷失于試圖取悅他人，要么不擔(dān)心我的言行如何影響周圍的人。我可以關(guān)心別人的想法和意見，而不必讓他們定義我。

答案不是在兩個(gè)極端之間做出選擇，而是學(xué)會(huì)生活在兩個(gè)極端之間的緊張之中。我仍然經(jīng)常矯correct過正，在照顧得太多和太少之間來回打滑。通過實(shí)踐，找到平衡會(huì)變得更加容易，但是我懷疑斗爭(zhēng)將徹底消失。

我不是在嘗試確定我是否在乎，而是在學(xué)習(xí)確定我想如何回應(yīng)。提出這些簡(jiǎn)單的問題有助于使事情變得清晰。

我們是什么關(guān)系

當(dāng)然，我不能總是在乎每個(gè)人的想法。關(guān)系有不同的層次。有些人只是不了解我，或者對(duì)我來說足夠重要的事情足以提供相關(guān)意見。

另一方面，有些人想要最適合我的。僅僅因?yàn)槲遗c某人接近并不意味著我會(huì)同意他們的想法，但是我愿意花更多的精力考慮那些表明他們關(guān)心我的人的想法。

目的是什么?

雖然我不確定別人的意圖，但我可以考慮他們是在幫助我還是在傷害我。我會(huì)盡力而為，但最好不要理會(huì)試圖壓倒我的人的意見。

即使是那些誠(chéng)實(shí)地試圖提供幫助的人，也不一定總是具有最純粹的動(dòng)機(jī)。有時(shí)他們可能希望我做他們認(rèn)為可以使我安全或帶給他們成功理念的事情。我仍然可以按照自己的路線欣賞他們的意圖。

有幫助嗎?

別人的想法是需要考慮的數(shù)據(jù)。就像我自己的想法一樣，有些想法比其他想法更有幫助。我不必將任何人的思想視為關(guān)于向誰(shuí)學(xué)習(xí)的真實(shí)性。通常我可以學(xué)到一些東西，即使只是我不能讓每個(gè)人都高興。

我怎么想

真正的問題不是我是否在乎別人的想法，而是我有多重視我的想法。當(dāng)我珍視自己的想法和觀點(diǎn)時(shí)，我也可以關(guān)心它們的想法而不會(huì)被它們所定義。

關(guān)心某人的想法與接受它是真實(shí)的有區(qū)別。我可以聽別人說些什么，但仍然下定決心。

無論我關(guān)心的是太多還是太少，專注于我對(duì)他人思想的反應(yīng)仍在選擇塑造與他人思想有關(guān)的身份。我寧愿專注于學(xué)習(xí)更充分地欣賞自己的想法，這樣我就可以關(guān)心人們和他們的想法，而不會(huì)犧牲我的身份。

您傾向于更多地關(guān)心別人的想法嗎?您發(fā)現(xiàn)什么對(duì)評(píng)估自己的想法最有幫助?