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當(dāng)今時(shí)下最流行的是團(tuán)購(gòu)，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費(fèi)的行列。“每天上網(wǎng)第一時(shí)間就是先去團(tuán)購(gòu)導(dǎo)航看看，碰到喜歡的火速搶購(gòu)下來(lái)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別劃算，可是事后不是沒(méi)有時(shí)間去，就是發(fā)現(xiàn)自己不需要了，于是常常浪費(fèi)了，加上網(wǎng)購(gòu)的一些費(fèi)用，常常超出了當(dāng)月的預(yù)算。”上班族胡女士說(shuō)“這種現(xiàn)象在我們公司的年輕女同事內(nèi)很常見(jiàn)。”

據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所博士張雨青介紹說(shuō)：“當(dāng)人無(wú)法控制自己的消費(fèi)欲望，而是進(jìn)入一種購(gòu)物上癮、強(qiáng)迫自己消費(fèi)的狀態(tài)時(shí)，這就不僅僅是一種過(guò)度消費(fèi)了，而是一種病態(tài)購(gòu)物癥，在國(guó)外被廣泛定義為‘強(qiáng)迫性購(gòu)物行為’。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，屬于強(qiáng)迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。這種病態(tài)購(gòu)物癥和過(guò)度消費(fèi)的定義是需要根據(jù)專業(yè)的精神鑒定分類來(lái)對(duì)癥下藥。”

對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象人民大學(xué)心理學(xué)老師董妍有自己的看法：“如何判別購(gòu)物狂心理和過(guò)度消費(fèi)，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購(gòu)買得多但是在收支范圍內(nèi)，那這是個(gè)人的消費(fèi)觀念不同。第二，取決于購(gòu)物者是否高興。第三，是否干擾了正常生活，當(dāng)個(gè)人的消費(fèi)觀演變成一種病態(tài)的消費(fèi)方式，是會(huì)極大地干擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個(gè)問(wèn)題”。

過(guò)度消費(fèi)是一種在欲望的趨勢(shì)下超過(guò)自己的能力購(gòu)買部分商品，而購(gòu)物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個(gè)行為和過(guò)程，買回去以后往往產(chǎn)生罪惡感和后悔的念頭，但是又控制不住自己再去購(gòu)買。這種癥狀在美國(guó)精神病學(xué)會(huì)制訂的《診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)：精神障礙》中，與強(qiáng)迫癥的癥狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費(fèi)，超額支出則屬于過(guò)度消費(fèi)。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭(zhēng)，在后悔與自責(zé)中又控制不住地去購(gòu)買下一個(gè)戰(zhàn)利品。

購(gòu)物狂心理有障礙：

“購(gòu)物狂”是指帶有病態(tài)性的購(gòu)物癥，屬于“沖動(dòng)性控制障礙”心理癥狀范圍。通常有病態(tài)性購(gòu)物的人會(huì)合并其他類型心理障礙，例如抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等問(wèn)題。

病態(tài)性購(gòu)物癥和一般過(guò)度消費(fèi)不同。過(guò)度消費(fèi)是指超過(guò)自己的消費(fèi)預(yù)期，就是錢花超了。但是病態(tài)性購(gòu)物癥患者的目的不是商品，主要是對(duì)“買”這個(gè)行為上癮。只喜歡買東西的感覺(jué)，不買就感覺(jué)不舒服，但買完之后就后悔、有罪惡感。

如何讓你遠(yuǎn)離購(gòu)物狂：

1.不要帶信用卡或現(xiàn)金卡，盡量現(xiàn)金購(gòu)物。

2.減少信用卡數(shù)量，只留下一張應(yīng)急。

3.每天出門只攜帶所需要的現(xiàn)金。

4.如果真的想逛街，也要在商店關(guān)門后看看陳列品就好，減少誘惑。

5.少看精美的購(gòu)物雜志或電視購(gòu)物頻道。

6.出門前列購(gòu)物清單，只買所列的東西。

7.每天寫購(gòu)物日記，就可以知道今天花了多少錢，有沒(méi)有買了重復(fù)或不需要的東西。

8.培養(yǎng)別的嗜好，特別是運(yùn)動(dòng)，像走路或爬山，遠(yuǎn)離商品促銷的環(huán)境。

9.找一個(gè)成熟、克制力強(qiáng)的至親好友當(dāng)“拉拉隊(duì)”，告訴他你碰到的困境。當(dāng)耐不住購(gòu)物沖動(dòng)時(shí)打電話給他，請(qǐng)他拉你一把。

以上事件是明哥對(duì)怎么遠(yuǎn)離購(gòu)物狂心理所了解到的所有相關(guān)資料希望能幫助到大家。