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1、造成心理恐懼的原因，是因為從從小受到的家庭暴力，的陰影一直伴隨長大，有時候在心里感到無名的不安，或者懷疑周圍的事物看不到它的另一面，心里沒底，而感到的恐慌?？偸腔孟胫袀€令自己（自己假想）事務(wù)會威脅自己。這個不受白天或者黑夜的影響，會在心里無事，的時候或者擔(dān)心什么事情的時候幻想產(chǎn)生。

2、另外就是，看的恐怖片或者看到自己看到接受不了的的事情和圖片，以后一段時間，不斷浮現(xiàn)，也就是假想，的事務(wù)。

3、這些都是不自信，或者做了自己感到虧心的事情，心里自責(zé)而不安造成的。

4、需要，先把心態(tài)平衡，心態(tài)坦蕩，讓自己有愛心，善待朋友，不斷做善事，得到大家的認(rèn)可，自信慢慢恢復(fù)。