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1、調(diào)整高低。這是系好安全帶的第一步，安全帶的高低調(diào)整十分必要。如果太高，緊急情況下收緊時(shí)容易勒到脖子，可能造成不必要的傷害，如果太低，則可能無(wú)法完全限制身體向前沖，如果滑出肩膀就比較危險(xiǎn)了。

2、將鎖片插入鎖扣中并確保鎖緊，調(diào)節(jié)腰帶位置，盡量下移，系在髖部。

3、肩帶也要調(diào)整合適，在鎖骨處最好。

4、若不夠長(zhǎng)，使用加長(zhǎng)型，但一定要保證安全帶的質(zhì)量。