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座椅調(diào)節(jié)的原理就是在方向盤好用，視野清晰的前提下，如何調(diào)節(jié)座椅讓你坐得舒服。

座位的高度一般保證頭部到車頂?shù)木嚯x為1 ~2拳。因?yàn)檫@個(gè)距離可以保證眼睛水平高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂直距離的上中心，視野最寬最清晰。

座椅前后距離要保證腳能輕松踩離合剎車，腿能自由收縮。腳踩剎車踏板時(shí)，腿要彎曲到一定程度。

頭枕也要調(diào)整。原則是頭枕盡量靠近頭部，最好不超過7cm。

因?yàn)轭^枕的作用是保護(hù)頸椎。頭枕最柔軟的部位應(yīng)對(duì)應(yīng)耳朵上緣，這樣在車輛受到猛烈撞擊時(shí)，頭枕能最有效地保護(hù)頸椎。

調(diào)整的中心思想只有一個(gè)：司機(jī)開車方便，乘坐舒適。