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下車暈車后，要找個(gè)空氣流通的地方坐下來(lái)休息一會(huì)兒，可以緩解暈車后的難受感。新鮮空氣可以緩解頭腦發(fā)脹的感覺(jué)。坐著休息可以提升全身，緩解暈車帶來(lái)的不適。盡量不要被人包圍，這樣容易導(dǎo)致空氣不流通，起不到緩解作用。

2.吃些酸的東西：

暈車嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)嘔吐，酸的東西可以止嘔。同時(shí)，吃點(diǎn)酸的東西可以緩解胃部不適，還能起到醒酒的作用。暈車后不舒服的心情會(huì)得到緩解，暈車的人可以隨身攜帶山楂或橘子。

3.喝一碗姜湯：

暈車后，有條件的話可以喝姜湯。姜湯不僅有驅(qū)寒的作用，還能緩解暈車后的不適癥狀。但是稍微熱體質(zhì)的人不適合喝姜湯。如果覺(jué)得做姜湯麻煩，可以在嘴里放姜片。

4.洗澡睡覺(jué)：

當(dāng)你回家后仍然感到不舒服時(shí)，鼓勵(lì)你洗澡和休息。洗澡可以緩解你全身的疲勞，讓人提起來(lái)，還可以去除你車上的異味。很多暈車的人可能是聞了太多的汽油味導(dǎo)致的，所以洗完澡可能就不難受了。