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開(kāi)車(chē)正確的駕駛姿勢(shì)要怎么做

我們都知道，正確的駕駛姿勢(shì)對(duì)行車(chē)安全起著關(guān)鍵作用，正確的駕駛姿勢(shì)也能降低駕駛疲勞強(qiáng)度。我們來(lái)看看什么是正確的駕駛姿勢(shì)。

第一步:調(diào)整座椅的前后位置。

上車(chē)后坐在駕駛座上要做的第一件事就是調(diào)整駕駛座的位置。切記座椅的基本位置不宜太靠前，并“蹲”在方向盤(pán)上；不要太靠后，“躺下”，坐在座位上開(kāi)車(chē)。這不安全。發(fā)生事故時(shí)，前方向盤(pán)氣囊彈開(kāi)，太靠前容易受傷；后退太遠(yuǎn)容易遮擋視線，無(wú)法準(zhǔn)確控制方向盤(pán)。

第二步:調(diào)整靠背角度。

現(xiàn)在的車(chē)輛越來(lái)越先進(jìn)，一般都是六向調(diào)節(jié)加腰部支撐調(diào)節(jié)，幾乎可以滿足各種駕駛姿勢(shì)。此時(shí)需要注意的是，理想的座椅角度是靠背與垂直方向的夾角為8°，但這個(gè)角度只是近似值，因人而異。調(diào)整后盡量保證小腿能輕松活動(dòng)，大腿能充分發(fā)揮力量，以減輕腿部肌肉的工作強(qiáng)度。

第三步:調(diào)整頭枕高度。

頭枕雖然可以緩解駕駛疲勞，但其最重要的作用是減少碰撞時(shí)對(duì)駕駛員頸部的傷害。因此，在正確的駕駛姿勢(shì)下，駕駛員后腦勺的位置應(yīng)在頭枕的中央，頭枕過(guò)高或過(guò)低都不能起到很好的保護(hù)作用。

第四步:調(diào)整方向盤(pán)位置。

現(xiàn)在幾乎所有的車(chē)都可以調(diào)整方向盤(pán)位置，為了駕駛的舒適性和安全性，我們不得不進(jìn)行調(diào)整。方向盤(pán)的正確位置是:雙臂平行向前，放在方向盤(pán)頂部，雙臂高度與肩膀齊平。同時(shí)握方向盤(pán)的位置為9點(diǎn)和3點(diǎn)，手臂與手臂的角度約為100° ~ 110°。

第五步:調(diào)整安全帶位置。

這一步至關(guān)重要。安全帶系好后，應(yīng)該在駕駛員鎖骨附近。離外太遠(yuǎn)保護(hù)不了，而離內(nèi)太遠(yuǎn)會(huì)造成剎車(chē)時(shí)勒脖子。如果覺(jué)得安全帶位置不合適，一定要及時(shí)調(diào)整。

第六步:調(diào)整鏡子系統(tǒng)。

該調(diào)整的都調(diào)整了。最后一步是準(zhǔn)備開(kāi)車(chē)離開(kāi)。別忘了調(diào)節(jié)后視鏡系統(tǒng)。車(chē)內(nèi)后視鏡要調(diào)整到能看到后窗的角度，車(chē)外后視鏡要能看到左右車(chē)道的情況。

開(kāi)車(chē)正確的起步步驟

對(duì)于剛學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē)的新手司機(jī)來(lái)說(shuō)，起步是最頭疼的。他們很緊張，很匆忙，忘了這個(gè)忘了那個(gè)，總是出問(wèn)題。開(kāi)車(chē)時(shí)正確的起步步驟有哪些？

一、啟動(dòng)車(chē)輛前

1.上車(chē)后，先調(diào)整好座位，系好安全帶。不要讓胸部離方向盤(pán)太近，轉(zhuǎn)向時(shí)會(huì)不方便操作，也不要把座椅調(diào)得太靠后，以免踩不到底離合器踏板和油門(mén)踏板，影響正常駕駛。最后，系好安全帶。

2.啟動(dòng)汽車(chē)前，首先檢查變速桿是否在空位置。如果它不在空位置，將換檔桿轉(zhuǎn)到空位置。避免汽車(chē)啟動(dòng)后突然向前沖的危險(xiǎn)情況。

3.觀察后視鏡，從左右后視鏡和后視鏡檢查車(chē)周?chē)慕煌ㄇ闆r，避免不注意行人造成意外傷害，起步前觀察交通情況。

二、車(chē)輛啟動(dòng)方法

1.將離合器踏板推到底部。

2.松開(kāi)駐車(chē)制動(dòng)(即手剎，方法:用手搖動(dòng)制動(dòng)手柄，輕輕抬起，然后用拇指按下按鈕，將手剎手柄放在底部)。

3.將換檔桿掛在一檔位置。

4.打開(kāi)左轉(zhuǎn)向燈開(kāi)關(guān)。(用燈光提醒其他司機(jī)公交車(chē)即將啟動(dòng))

5.按喇叭發(fā)信號(hào)。(提醒其他司機(jī)注意，避免車(chē)下有小動(dòng)物)

6.右腳加一點(diǎn)油門(mén)，起步時(shí)保持發(fā)動(dòng)機(jī)足夠動(dòng)力，保持發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速在1000 rpm以上2000 rpm以下。

7.抬起離合器踏板(在平坦的路面上開(kāi)始抬起離合器踏板的過(guò)程中，只要汽車(chē)開(kāi)始振動(dòng)，就會(huì)有一種向前拉的感覺(jué)。此時(shí)離合器將進(jìn)入聯(lián)動(dòng)點(diǎn)區(qū)域，必須停止，不能抬起1 mm)

8.向前行駛5米以上，開(kāi)始平穩(wěn)行駛，然后慢慢抬起所有的離合器踏板，這樣在起步時(shí)就不會(huì)熄火或汽車(chē)聳肩。

注意事項(xiàng):

1.踩下油門(mén)，慢慢抬起離合器時(shí)，要仔細(xì)聽(tīng)油門(mén)的聲音。離合器舉升過(guò)程中，有三種聲音:“高”、“穩(wěn)”、“低”。在“高”音時(shí)，離合器抬起的距離為空行程。在“平穩(wěn)”和“低沉”的聲音中，提升離合器的速度必須減慢。

2.對(duì)于平路起步和下坡起步，可以先放下手剎，再踩油門(mén)，抬起離合器；開(kāi)始上坡時(shí)，只有聽(tīng)到油門(mén)的聲音變得“穩(wěn)”了，才能放下手動(dòng)剎車(chē)，否則車(chē)會(huì)向后打滑。

3.在平路和下坡起步時(shí)，可以用少許油完成起步；上坡起步時(shí)，需要根據(jù)坡度決定踩油門(mén)的力度:坡度越大，加油越猛。

4.下坡起步時(shí)，如果車(chē)已經(jīng)熄火，坡度較大，可以直接掛三擋，松開(kāi)剎車(chē)，起步。隨著車(chē)輪速度的加快，汽車(chē)可以自動(dòng)點(diǎn)火。

　　5、在放下手動(dòng)剎車(chē)瞬間，暫時(shí)穩(wěn)住離合器(不要繼續(xù)向上抬)，并多加點(diǎn)油，以避免車(chē)子發(fā)抖，出現(xiàn)不平穩(wěn)的現(xiàn)象。