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夏季開車怎么防止瞌睡 怎樣克服夜間開車瞌睡

更新時間:2023-08-11 15:02:37作者:未知

夏季開車怎么防止瞌睡 怎樣克服夜間開車瞌睡

夏季開車怎么防止瞌睡

夏天是一個容易犯困的季節(jié),尤其是開車的時候,想睡覺卻睡不著的感覺簡直就是折磨,也是一種非常危險的情況。那么,開車時如何防止困倦呢?

當你真的很困的時候,什么都不要說。馬上找個地方打個盹,你很快就會被血復活!前提是找到一個安全的地方;如果在高速公路上,那就去服務區(qū)。在這種情況下,不要拘謹。

還有一種方法可以暫時趕走困倦的人,那就是唱歌!車里怎么會有其他人?讓我們一起振作起來。如果你的歌聲真的很難聽到,只要能刺激到你就聽。

嚼口香糖可以讓你的嘴動起來,讓你的身體保持忙碌。據(jù)很多老司機說,他們都用這個招數(shù)來防止長途工作睡著。

說到這,有人問為什么不吃糖,因為如果吃糖,你的血糖會迅速飆升,然后回落,更容易引起困倦。因此,口香糖最好無糖、清涼、微酸。為了保持清醒,古人嘗試了一些招數(shù),比如用頭吊梁,用錐子刺股票,看起來效果不錯。閱讀也是如此。當然,我們不需要傷害自己。我們只需要扭幾下大腿。如果我們真的做不到,就扇我們兩巴掌!

吃刺激性食物也管用!比如涼拌薄荷糖、酸辣食品等。我可以用我個人的經驗證明,超級辣或者超級酸的食物肯定有很好的提神效果。

可以在鼻子或者太陽穴上擦涼油,通過吸入的方式吸入一些刺激性的成分,有明顯的提神效果。

太習慣你的駕駛姿勢也會讓你的身體疲勞。這時可以稍微調整一下座椅,以免影響路面和后視鏡。當你再次習慣這個姿勢時,再調整一下。

打開車窗讓冷空空氣進入車內也能提神醒腦。窗外的空空氣在一定程度上可以提神醒腦,車外的涼風肯定會讓人犯困,但也不要開太多窗戶。

建議如果要開車出門,出門前最好休息一下。再者,駕駛時間不宜過長,要懂得適當休息,避免疲勞駕駛。

夏季開車注意事項昏昏欲睡容易出車禍

夏季開車注意事項:昏昏欲睡,容易發(fā)生事故,多休息。

At & other昏昏欲睡。夏天的下午,駕駛員的體力會明顯下降,敏感感會下降,注意力容易分散。7月中旬以來,九江開發(fā)區(qū)20余起典型交通事故中,近一半是駕駛員疲勞駕駛造成的。交警提醒,夏季是疲勞駕駛車輛事故頻發(fā)的時期。如果駕駛員困倦、注意力不集中,應及時將車開到最近的服務區(qū)休息,以免造成危險。

新手司機比老司機更困。

統(tǒng)計顯示,在交通事故造成的死亡案例中,因駕駛員嗜睡、疲勞導致的死亡率超過一半。有人做過實驗,結果顯示年輕人比老年人更容易犯困,新手司機比老司機更容易犯困。當然,睡眠不足的人更容易犯困。

此外,如駕駛室內的溫度、濕度、噪音和通風情況,行駛道路沿線的風景是否單調,道路上的行人和車輛是否擁堵等。,也會對駕駛員造成不同程度的疲勞。

提醒交警朋友們,開高檔車更容易感到疲勞,因為高檔車性能優(yōu)越,噪音低,駕駛體驗平穩(wěn),過于安靜的環(huán)境容易讓人分心。特別是目前各大汽車廠商相繼推出的巡航控制等高端配置,可以對駕駛員的操控性和經濟性產生積極影響,但不利于駕駛員的注意力。

長途駕駛不妨吃點補充劑

據(jù)九江市公安局交通管理二大隊民警介紹,要防止開車時產生睡意,需要注意車內氣流速度和濕度對駕駛員的影響??諝饬鲿尯挂焊菀渍舭l(fā),從而讓人感覺涼爽。正常情況下,當車內溫度控制在27℃,濕度保持在60%空時,快速的氣流會讓駕駛員感覺更舒適。同時,駕駛員在長途駕駛時需要注意無機鹽和水分的補充,尤其是在高溫下大量出汗時,應少量多次補充水分。此外,多吃豆類、海帶、雞蛋等食物可以有效補充體內的鉀鹽,從而保證駕駛員的體力。

幫助你的眼睛。通過疲勞期

記者從與部分司機朋友的交談中了解到,司機的自我調節(jié)也很重要,會對他的長途能源和資源;。警方表示,駕駛過程中,駕駛員最好每兩小時下車休息10至15分鐘,用眼睛看距離,扭動身體,放松腳踝。在不允許停車的路段上,司機可以在不影響安全的情況下,伸伸手指,抖抖胳膊,扭扭脖子,看著盡量遠的地方。此外,駕駛員要注意,以略低于正常速度行駛可以減輕精神壓力和疲勞,而不影響交通。同時,盡量減少超車和緊急制動也可以減少疲勞。

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