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容易暈車的人乘車時不要空腹，空腹乘車最容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象，坐車前吃太飽容易暈車，不吃飯或吃的過飽，腸胃蠕動消化，更容易產(chǎn)生暈車，一般吃到七分飽就可以。

2、吃藥：

吃藥是在日常乘車時比較常見的抑制暈車的方法，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服暈車藥，可以在乘車過程中緩解暈車，也可以購買暈車貼，同樣起到緩解暈車的情況。

3、生姜：

可以使用生姜片，貼在肚臍上，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鮮姜，都會一定的預(yù)防作用。

4、橘子皮：

橘子皮也是在預(yù)防暈車時比較常見的方法，在上車前的一小時用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，橘子皮中會有橘香油霧并被吸入鼻孔，乘車過程中隨時擠壓吸入，也可以有效的預(yù)防暈車。

5、注意通風(fēng)：

開窗通風(fēng)也能緩解暈車，如果車內(nèi)的汽油味比較重，也會導(dǎo)致暈車，如果通風(fēng)后身體感覺不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。