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1、熟雞蛋消腫法

熟雞蛋可以消腫是大家都知道的常識，可以把煮熟的雞蛋放涼以后給它剝皮，再用剝了皮的雞蛋在腫脹的眼部來回地進行滾動，這個動作一方面可以促進水分的流動，另一方面可以緩解腫脹眼部的疼痛感，雖然簡單但是卻可以起到很好的消腫效果。

2、睡覺時墊高枕頭

可以在睡覺時選擇墊高枕頭，一般可以增加兩個枕頭的高度，足夠的高度可以保證眼部不在繼續(xù)積水。這樣不但可以使眼部多余的水分外排，還可以避免其他的水分在眼部集聚。采用這種方法可以起到消除眼部腫脹的效果，但是需要的時間相對其他一些方法可能較長，一般第二天早上起床后可以看到消腫效果。

3、睡前進行眼部按摩

睡覺前對眼部進行按摩是消除眼睛腫脹最有效的方法。首先我們可以像做眼保健操一樣對眼部進行常規(guī)按摩，其次我們還可以對上眼瞼進行按摩，從而可以排出多余的水分。最后我們可以輕輕地按壓眼袋，這一步是消除眼部水腫的關(guān)鍵一步。

4、用冰敷眼睛

當眼睛腫脹時，我們可以在冰箱中取出一些冰塊，然后用毛巾包住，放在腫脹的眼睛上及其周圍，可以起到收縮血管，控制炎癥的作用，從而達到消除眼睛腫脹的目的。這種冰敷的方法一般需要重復3到5次，每次時間為5分鐘左右。