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經(jīng)常熬夜臉會(huì)變黑嗎？我們都知道經(jīng)常熬夜對(duì)皮膚不好，那熬夜后用什么面膜好呢？適合熬夜后用的面膜有哪些？熬夜后該如何進(jìn)行護(hù)膚？

熬夜后臉部清潔很重要

熬夜之后最好用冷熱水交替洗個(gè)臉，刺激臉部血液循環(huán)，冷水溫度約為冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約為40°C。洗完臉之后再做個(gè)面膜給皮膚補(bǔ)補(bǔ)水，然后涂抹保養(yǎng)品，注意先按摩臉部五分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)。

熬夜后做一個(gè)補(bǔ)水面膜

熬夜后做個(gè)補(bǔ)水面膜，能夠讓肌膚保持活力，并且避免肌膚暗沉的現(xiàn)象出現(xiàn)，敷面膜的時(shí)候要注意，用手掌從臉部中央向兩側(cè)輕輕按摩，食指和中指從下往上對(duì)臉部肌膚進(jìn)行提拉，重復(fù)三次。

熬夜后洗個(gè)澡舒緩肌膚

熬夜之后馬上上床休息對(duì)皮膚有害無(wú)益，最好先洗個(gè)熱水澡，在熱水澡里放入適量精油，可以幫助消除身體疲勞，起到舒緩肌膚的作用。

對(duì)癥下藥美白肌膚

熬夜后容易出現(xiàn)皮膚粗糙，臉色偏黃的問(wèn)題，有時(shí)候甚至?xí)L(zhǎng)出色斑和痘痘，這是因?yàn)榘疽褂绊懥思に胤置诘脑颍@時(shí)候就要做好美白措施，選擇能改善色斑部位輕微炎癥，抑制黑色素形成，提亮膚色的保養(yǎng)品。

熬夜后的保濕潤(rùn)膚措施

熬夜后不要忽視了清潔和保養(yǎng)肌膚，倒頭就睡會(huì)對(duì)皮膚造成難以修復(fù)的損害，最好先喝一杯加了少許蜂蜜的洋甘菊茶，徹底清潔肌膚后，先噴上保濕噴霧或化妝水，再使用含洋甘菊或天然果酸成分的護(hù)膚產(chǎn)品，既能潤(rùn)燥，又能去死皮，讓肌膚重現(xiàn)光澤。

多補(bǔ)充維生素c和膠原蛋白

皮膚如果不能充分休息，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)度流失的現(xiàn)象，多補(bǔ)充一些含維生素C和膠原蛋白的食物沒(méi)有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，水果中含有大量維生素C,含膠原蛋白豐富的食物如動(dòng)物肉皮，豬蹄都是可以多吃的食物，此外還要注意水分補(bǔ)充。

熬夜后眼部護(hù)理不能忘

熬夜后最明顯的變化就是出現(xiàn)黑眼圈，讓原本白皙的皮膚受到影響，為了避免色素在眼睛周?chē)恋?，熬夜前一定要卸妝，避免加重眼部負(fù)擔(dān)，熬夜后用棉布將隔夜的茶葉包裹，輕輕敷于眼部十分鐘，再用清水沖洗，并且涂上眼霜即可。