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愛美是人類的天性，無論男女老少，很多人都喜歡喝茶，最近有人說喝茶可以美容養(yǎng)顏，那么喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老？喝茶美容養(yǎng)顏多久見效？

菊花茶

菊花茶味甘苦，性微寒，是以菊花為主要原料制成的一種花草茶，其中含有大量維生素、纖維素等成分物質(zhì)，具有較好的美容養(yǎng)顏以及抗衰老作用，具體做法如下：

材料：菊花茶、綠茶、椰子。

制法：

1、將菊花用水洗凈。

2、然后把椰汁倒入鍋中，以文火煮沸。

3、之后把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠茶。

4、最后加蓋悶泡3-5分鐘后即可飲用。

決明子茶

決明子味甘苦性寒，屬于一種營養(yǎng)價值以及食用價值比較高的食物，可以促進(jìn)人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物，具有較好是排毒養(yǎng)顏作用，其次決明子還具有一定潤暢通便的作用，有利于改善人體毛孔粗大以及粉刺等情況，具體做法如下：

材料：決明子、綠茶。

制法：

1、將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，待涼。

2、然后將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水。

3、浸泡3～5分鐘后飲用即可。

麥茶

麥茶中含有豐富的維生素以及纖維素成分物質(zhì)，具有較好的抗氧化性，可以幫助清除人體體內(nèi)的自由基，較少人體黑色素的生成，從而具有較好的美容養(yǎng)顏以及抗衰老作用，具體做法如下：

材料：麥茶。

做法：

1、準(zhǔn)備好杯子。

2、之后將麥茶放進(jìn)去。

3、期間燒一壺開水備用。

4、之后將開水倒進(jìn)麥茶中，攪拌均勻待涼即可。

枸杞茶

枸杞具有較高的補(bǔ)血養(yǎng)肝作用，適量飲用可以使人體肌膚具有氣色，皮膚光滑細(xì)嫩、紅潤有光澤，其次枸杞中含有大量的維生素成分，而維生素具有較高的抗氧化作用，可以幫助延緩人體肌膚的衰老速度，具體做法如下：

枸杞紅棗茶

材料：枸杞、紅棗、冰糖。

做法：

1、用清水將枸杞和紅棗沖洗干凈。

2、然后往鍋中加水燒開。

3、之后紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。

4、最后加入冰糖煮至溶化即可。

喝茶美容養(yǎng)顏多久見效

因人而異。

雖然說喝一些茶具有一定美容養(yǎng)顏的作用，但是畢竟茶飲只屬于一種飲食療養(yǎng)，作用是有限的，其次再加上每個人的體質(zhì)以及吸收茶飲的效率不一樣，因此見效的時間也自然不一樣，有些人可以很快見效，而有些人則需要比較長的時間，所以喝茶美容養(yǎng)顏的見效時間是因人而異的。