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[導(dǎo)讀] 媽媽們可能以為大人睡著，肚子里的寶寶也就會(huì)睡著。真的是這樣嗎？事情可能和我們想象的并不一樣。研究證明，胎寶寶的睡眠時(shí)間占一天中的90%-95%，胎寶寶的睡眠周期同樣是深度睡眠和淺度睡眠之間的交替。但是胎寶寶的睡眠時(shí)…

媽媽們可能以為大人睡著，肚子里的寶寶也就會(huì)睡著。真的是這樣嗎？事情可能和我們想象的并不一樣。

研究證明，胎寶寶的睡眠時(shí)間占一天中的90%-95%，胎寶寶的睡眠周期同樣是深度睡眠和淺度睡眠之間的交替。但是胎寶寶的睡眠時(shí)間并不是按照媽媽的睡眠時(shí)間來(lái)進(jìn)行安排的，一般情況胎寶寶的睡眠周期從20-75分鐘，一個(gè)周期結(jié)束，胎寶寶可能會(huì)清醒。

什么時(shí)候胎寶寶是清醒的：

第一個(gè)肯定是在寶寶有胎動(dòng)的時(shí)候，當(dāng)寶寶在肚子里面吞咽羊水的時(shí)候，或者當(dāng)寶寶伸腿做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，只要是媽媽感受到的胎動(dòng)，就證明寶寶是清醒的。

第二，沒(méi)有胎動(dòng)就不代表寶寶在睡覺(jué)。當(dāng)媽媽早上起床的時(shí)候，或者吃飯的時(shí)候、媽媽運(yùn)動(dòng)或者輕拍腹部的時(shí)候，甚至一道強(qiáng)光都有可能喚醒沉睡中的胎寶寶。

胎寶寶在肚子里會(huì)睡覺(jué)嗎

第三，早上十點(diǎn)鐘或者晚上八點(diǎn)到十點(diǎn)鐘，是胎兒活動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的寶寶一定是醒來(lái)的。所以很多媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，胎寶寶在晚上的時(shí)候，胎動(dòng)比較厲害。

總結(jié)來(lái)說(shuō)就是：媽媽醒著胎寶寶有可能睡著了，媽媽睡著了，胎寶寶有可能是醒著的。所以千萬(wàn)不要以為媽媽睡著了，寶寶就睡著了。

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