女性尿路感染怎么辦,尿路感染一般多久能好。

讀者陳女士來稿：

我已經(jīng)反復(fù)尿路感染3次了，非常崩潰，每次想到這件事都忍不住哭。 第一次發(fā)病是在去年7月，就在同房后的第二天出現(xiàn)尿頻尿痛的癥狀，還嚴(yán)重尿血，當(dāng)時去醫(yī)院看急診輸液兩天后就好了，所以就沒去復(fù)查。

沒想到過了十幾天，在同房后的第四天又開始尿頻、尿血，還是去醫(yī)院輸液，很快又好了。于是我知道是同房導(dǎo)致的尿路感染，于是積極去復(fù)查，后來醫(yī)生說好了，我特別開心。

但是沒想到過了兩個月又復(fù)發(fā)了！而且自第一次發(fā)病，后來每次同房都會尿路感染，盡管平時已經(jīng)非常注意了，但是還是一直反復(fù)，真的特別絕望，我該怎么辦呢？

有性生活的女性更容易得尿路感染？

通常情況下，相對于男性來說，女性更容易患尿路感染，女性的發(fā)病率大約是男性的50倍，這是為什么呢？

由于女性尿道括約肌的作用比較弱，而且尿道較短、直，長度只有3~5厘米，細(xì)菌非常容易從尿道口上行至膀胱而引發(fā)炎癥。

此外，女性的尿道離肛門和私處都很近，肛門和私處都存在很多細(xì)菌，這也是導(dǎo)致尿路感染的潛在病原體。

除了女性外，還有5種人群也是尿路感染的易感人群

喝水過少的人：喝水過少，容易導(dǎo)致病原體在尿道中長時間停留并繁殖而導(dǎo)致尿路感染，喝足量的水能通過排尿來幫助身體及時清除病原體。

不注意私處衛(wèi)生：不注意私處衛(wèi)生容易破壞私處的環(huán)境，導(dǎo)致病原體滲透，比如愛惜日網(wǎng)上廁所后如果擦拭的方法不對，也會導(dǎo)致感染的發(fā)生，應(yīng)該要從前向后擦拭。

孕期或更年期女性：雌激素對私處環(huán)境非常重要，能防止病原體滲透到尿道中，孕期和更年期女性由于荷爾蒙發(fā)生變化，容易導(dǎo)致尿路變寬，病原體就更容易滲透。

性生活過度頻繁：頻繁的性生活會促進(jìn)膀胱感染的發(fā)展。

不注意保暖的人：長期處于寒冷狀態(tài)時會削弱人體的免疫系統(tǒng)，血管收縮而且尿道黏膜的血液供應(yīng)減少，導(dǎo)致局部的免疫細(xì)胞功能受損，無法及時清除病原體而引發(fā)尿路感染。

身體有這4個跡象，說明尿路感染了

根據(jù)尿路感染發(fā)生的部位，可以將尿路感染分為上尿路感染（腎盂腎炎）和下尿路感染（膀胱炎），患了尿路感染會有哪些癥狀呢？

尿急

尿路感染的患者一般都會出現(xiàn)尿急的癥狀，比如常常會迫不及待地想排尿，時刻都會有想要排尿的沖動，而且無法自控。

尿痛

尿路感染患者在排尿的時候，容易出現(xiàn)疼愛惜日網(wǎng)痛癥狀，具體可表現(xiàn)為排尿時刺痛或灼痛等排尿困難癥狀，尿液通常比較混濁，而且有異味，甚至?xí)醒驉巯站W(wǎng)。

尿頻

正常情況下，一個人在白天的排尿次數(shù)大約是4~6次，夜里為0~2次，而得了尿路感染的人，會有尿頻的現(xiàn)象。

比如，每小時的排尿次數(shù)可達(dá)5~6次，甚至更多，而且每次的尿量都不多，甚至只有幾滴尿液排出，但總感覺尿不完。

全身癥狀

有的尿路感染患者還會有全身感染的癥狀，比如發(fā)熱、渾身乏力、白細(xì)胞升高、腰酸背痛、惡心、頭痛、嘔吐等，通常需要檢查尿常規(guī)和分泌物才能確診尿路感染。

得了尿路感染，別急著吃藥

得了尿路感染大多數(shù)人第一時間想到的就是吃藥，其實在發(fā)現(xiàn)尿路感染后還可以通過飲食方面先進(jìn)行調(diào)理和預(yù)防。

首先，患者的飲食要清淡易消化為主，要少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，比如辣椒、蒜、蔥、生姜、燒烤、羊肉等。

還要注意避免喝酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃具有清熱效果的食物，比如冬瓜、黃瓜等。

在患病期間更要注意忌口，避免加重炎癥，在發(fā)作期間多吃一些具有益氣解毒利尿的食物，比如梨子、冬瓜湯、綠豆湯等。

其次，在緩解期可以多吃滋補(bǔ)益腎的食物，比如瘦肉、木耳、魚蝦等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，以提高人體的免疫力。

還要少吃菠菜，因為菠菜中含有比較多的草酸，草酸和鈣容易結(jié)合形成難以溶化的草酸鈣，而慢性尿路感染患者很容易形成尿路結(jié)石。

最后，要注意多喝水，不要憋尿。尿路感染主要是由于細(xì)菌滋生導(dǎo)致的，多喝水可以通過更多的尿液來沖洗尿道，幫助細(xì)菌排出，每天的喝水量要保證在1500~2000毫升左右，這也是預(yù)防尿路感染最簡單靠譜的方法。

除了飲食調(diào)理外，患了尿路感染，還需要根據(jù)尿路感染的類型來進(jìn)行抗感染治療，需要根據(jù)病原學(xué)檢查的結(jié)果，來選用具有針對性的抗生素進(jìn)行治療。

而且抗生素需要在尿和腎內(nèi)的濃度高，可以選用副作用小、腎毒性小的抗生素，不同類型的尿路感染應(yīng)選擇不同的治療方法。

膀胱炎：可以采用短療程療法，比如選擇磺胺類、頭孢菌素類、半合成青霉素、喹諾酮類任選一種，連續(xù)使用3天，基本上90%的患者能夠治愈。

腎盂腎炎：輕癥的患者可以口服藥物治療，療程在2周左右，常用的藥物有喹諾酮類、半合成青霉素、頭孢菌素等；嚴(yán)重的患者可以靜脈給藥，療程在2周左右，常用的藥物有左氧氟沙星、氨芐西林和頭孢噻肟鈉等。

此外要注意，具體的用藥方案一定要遵醫(yī)囑。得了尿路感染后還要注意保持私處衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，還要注意性生活衛(wèi)生，保持性生活清潔。

如果已經(jīng)得了尿路感染，要及時治療，不要延誤病情，服用藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，以免損傷腎功能。

參考資料：

[1]《1/3女性曾患尿感染，濕熱天做好防范》.中國婦女報.2019-07-01

[2]吳建軍，楊翔.尿路感染的臨床癥狀及日常預(yù)防[J].醫(yī)學(xué)信息（下旬刊），2010：264.

[3]潘敬秀，盛璐.尿路感染治療不及時，腎臟更受傷[J].康復(fù)，2018

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