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卸妝、潔面之后，可以涂點(diǎn)椰子油來(lái)個(gè)面部按摩，只要手法得當(dāng)，徒手就能改善抬頭紋和川字紋。

記得先來(lái)個(gè)眼周及額頭松解：

用雙手食指的關(guān)節(jié)，從皺眉肌開(kāi)始，對(duì)眼輪匝肌的一圈進(jìn)行松解（皺眉肌在內(nèi)眼角和鼻骨中間）。然后是眉頭、眉中、眉尾、外眼角和太陽(yáng)穴中間，以及下眼輪匝肌的三個(gè)點(diǎn)，接著是降眉間肌、額肌。

松解到過(guò)于緊張的點(diǎn)，都會(huì)有顆粒感，沒(méi)關(guān)系多松解幾次就好了。這些部位每個(gè)點(diǎn)松解30秒。

改善抬頭紋：

微微低頭約15度，將雙手食指放于眉峰處，輕輕按壓，眼神盡可能向上看，控制眉峰不動(dòng)，快速向上看、緩慢回正。

上眼輪匝肌的練習(xí)，可以幫我們減少在向上看或者挑眉時(shí)抬頭紋的產(chǎn)生，做30次。

改善川字紋：

將雙手食指指節(jié)位于眉頭處按住，緩緩向眉尾處牽拉，可有效減緩川字紋，做30次。

不要小看每天這么一按哦，只要能堅(jiān)持，你就準(zhǔn)備迎接驚喜吧！