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怎么克服恐高(怎么克服恐高效果最好)

更新時(shí)間:2024-02-11 18:05:04作者:佚名

怎么克服恐高(怎么克服恐高效果最好)

恐高癥(海南隨筆)

蘇斌原創(chuàng)

逃離京城來(lái)三亞避寒過(guò)冬不到一個(gè)月,妻子就想回去,結(jié)記著客廳里的花草會(huì)不會(huì)缺水枯死,結(jié)記著孩子們叫外賣(mài)會(huì)不會(huì)不健康……

我說(shuō),要回去也中,但要堅(jiān)持到兩個(gè)月吧,而且最好是坐火車(chē),綠皮火車(chē),因?yàn)楹D系奖本┲挥芯G皮火車(chē)。她不解地問(wèn),為什么坐火車(chē),飛機(jī)不好嗎?我們來(lái)時(shí)不是坐的飛機(jī)嗎?還快還便宜,才416元,多劃算。

我說(shuō),是??!飛機(jī)是便宜了許多,還快!可是我回去的時(shí)候就是想坐火車(chē),綠皮火車(chē)……

她有所不知,我忽然有些怕坐飛機(jī)了,是不是患上了“恐高癥”?

打電話咨詢(xún)一位資深大夫,大夫說(shuō):患“恐高癥”的情況基本有兩種:一個(gè)是心理因素。一個(gè)是身體原因。心理因素有時(shí)候是由身體原因造成的。心理因素可以調(diào)理,身體原因恐怕是某種疾病引起,需要治療。

要說(shuō)心理因素,我應(yīng)該不在此列。譬如,我從上小學(xué)起就不怕考試,且每次考試都能取得比較好的成績(jī)。也就是說(shuō)能應(yīng)付比較高的壓力和應(yīng)急。還有那年去省里參加記者證資格考試,考前在鄭州集中復(fù)習(xí)、培訓(xùn),我卻到街上書(shū)店買(mǎi)了一冊(cè)有關(guān)鈞瓷的書(shū)天天捧著看。同事劉文華說(shuō),你考鈞瓷??!不復(fù)習(xí)考砸了咋辦!結(jié)果呢,有人沒(méi)考過(guò),我卻輕松過(guò)關(guān)。那么身體原因呢?此前似乎也沒(méi)啥問(wèn)題!記得二00八年,省新聞出版局組織各地市報(bào)社有關(guān)記者、編輯到上海參觀、學(xué)習(xí)。從鄭州乘飛機(jī),飛機(jī)起飛后,我旁邊的濟(jì)源日?qǐng)?bào)社的李副總編抱著頭、縮著脖子不敢出聲。問(wèn)他怎么了,他說(shuō)頭疼。我說(shuō)放松一下就好了。于是與他說(shuō)話、聊天。一會(huì)兒飛機(jī)爬高了,平穩(wěn)了,他也不再頭疼了。熟料,快到上海時(shí),飛機(jī)降落時(shí)出了問(wèn)題,一位上了點(diǎn)年紀(jì)的男子忽然中風(fēng)倒地,被機(jī)場(chǎng)救護(hù)車(chē)?yán)吡?。?jù)說(shuō)李副總編因此回程不再乘飛機(jī),而是坐火車(chē)回去了。

夜空又飛過(guò)一架飛機(jī),機(jī)頭、機(jī)尾和兩個(gè)機(jī)翼各一盞燈,四盞燈一閃一閃的。都晚上九點(diǎn)了,我上得樓頂,廣河還在樓頂。我說(shuō),今天應(yīng)該飛過(guò)去幾十架了吧。廣河說(shuō),我注意了一下恐怕有五六十架了。我說(shuō)的是南來(lái)的加上北去的。就是降落在鳳凰機(jī)場(chǎng)的,和從鳳凰機(jī)場(chǎng)起飛的加起來(lái)。當(dāng)然這是大約摸的估算,實(shí)際應(yīng)該更多。

說(shuō)到乘坐飛機(jī)的感受。廣河說(shuō),還是飛機(jī)快捷。我問(wèn)他飛機(jī)降落時(shí)他的感受。他曾經(jīng)中風(fēng),乘飛機(jī)不會(huì)有什么不適吧。他說(shuō)沒(méi)有,他已經(jīng)連續(xù)六七年來(lái)海南避寒過(guò)冬了,每次都乘坐飛機(jī),已經(jīng)習(xí)慣了。

我說(shuō)我也Z多次乘坐飛機(jī)了。但這次回去時(shí)我準(zhǔn)備乘火車(chē)。他問(wèn)為什么。我說(shuō)我恐怕患上“恐高癥”了——就是來(lái)時(shí)乘坐飛機(jī),快降落時(shí)右半邊腦袋特別“木”,還有點(diǎn)隱隱約約的疼痛(以前乘坐飛機(jī)沒(méi)有這種情況),雖然不是特別明顯,但卻比較難受,右耳還好像被什么東西堵住了,聽(tīng)不見(jiàn)聲音了。雖然隨著飛機(jī)降落到地上,這種感覺(jué)慢慢恢復(fù)了,但我卻在心理上蒙上了一層陰影,是不是真的因此患上了“恐高癥”。

2021年1月17日?三亞

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