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怎么樣提高情商(怎么樣才能提高情商)

更新時(shí)間:2023-11-15 18:11:18作者:未知

怎么樣提高情商(怎么樣才能提高情商)

當(dāng)我們進(jìn)行決策和行動(dòng)時(shí),感觀的作用等與甚至往往超越思維的作用。不管怎樣,當(dāng)我們的情緒占領(lǐng)支配地位時(shí),智商就顯得毫無意義了。

普通人情緒失控其實(shí)經(jīng)常發(fā)生,回想你上一次“失控”的情形,比如對(duì)家人,對(duì)朋友大發(fā)脾氣??稍诎l(fā)作之后呢,經(jīng)過思考與反思,你會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎并沒有生氣的道理,或者僅僅只是因?yàn)橐患u毛蒜皮的小事。

有些人特別容易受到情緒的感染,他們內(nèi)心十分的敏感,會(huì)因?yàn)樯壳榈碾娨晞÷錅I,會(huì)因?yàn)榕c知心朋友聊天而心情愉悅等等。

我們應(yīng)該如何正確的培養(yǎng)情商呢?

1.首先要提升自身的抗壓,抗打擊能力。

2.面對(duì)問題時(shí),能夠很好的把握細(xì)節(jié),從而冷靜地處理好問題。

3.在與人交談時(shí),要懂得說話的藝術(shù)。

4.在自己情緒爆發(fā)后,全面復(fù)盤,反思自己。

5.學(xué)會(huì)贊美。

擁有高情商的人會(huì)說話,更容易被大家所喜愛,但這并不是天生的,而是通過后天不斷學(xué)習(xí)所練就的一種能力。愿我們?nèi)巳硕寄艹蔀楸淮蠹易鹬?,喜愛的高情商人才?/p>

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