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夏天雖然過去了，因為太熱了，所以運動量明顯減少了。但是低頭一看，肚子上的肉真的是一圈又一圈，特別的難看，自己都開始嫌棄自己了。幸好朋友給我介紹了一個減肚子的好辦法，吃了一個星期之后，肚子上的贅肉明顯少了一些。

首先，我們準(zhǔn)備一塊清洗干凈的生姜，把生姜切成片，薄厚都可以，最好是用老姜，比較辣所以效果會更好。

準(zhǔn)備一顆雞蛋放入碗中，我們都知道雞蛋的外殼特別臟，上面沾了很多細(xì)菌和大腸桿菌，還有少量的雞糞殘留。所以我們在清洗雞蛋的時候加入1勺食鹽，食鹽能夠起到很好的殺菌作用。

碗中倒入適量的清水，把鹽化開，用手搓洗一下雞蛋的外殼，徹底清洗干凈之后，再用流動的清水沖洗一下雞蛋，這樣我們的雞蛋外殼上面的臟東西就被流水沖走了。

準(zhǔn)備一個漂亮的小碗，我們將洗干凈的雞蛋打入碗中。家里人多可以多準(zhǔn)備幾個雞蛋。

用筷子將蛋黃夾散，再用筷子快速得將蛋黃和蛋液充分得攪拌均勻，注意攪拌的時候要順著一個方向攪拌。

給鍋中倒入一碗清水，開大火將水燒開。

燒開之后，我們倒入切好的生姜片，用大火將生姜片煮五分鐘左右，這樣可以煮出姜的營養(yǎng)。

用筷子將生姜片給它夾出來，然后再把火關(guān)了。

這個時候，我們將打散的雞蛋液緩緩地倒入鍋中，然后再輕輕晃動一下鍋子，讓鍋里的蛋液能夠受熱均勻。

這樣我們一碗漂亮的姜湯蛋花液就做好了。

在給碗中加少許的食用鹽，我們都知道生姜不僅可以驅(qū)寒暖胃，還可以加速身體的新陳代謝，促進(jìn)我們的身體排汗。

我們可以給里面加入一勺白醋，攪拌均勻之后就可以喝了，白醋和生姜水搭配在一起，可以抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，還可以幫助身體分解掉脂肪，對減掉我們的大肚子上的贅肉非常的有幫助。我們可以每天早上喝上一碗這樣的湯，時間長了就會看到驚喜哦。

好了，今天的內(nèi)容就分享到這里了，喜歡的朋友可以試試。