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全麥涼拌菠菜的正宗做法（菠菜涼拌家常做法）

更新時(shí)間：2023-01-13 08:22:13作者：未知

全麥涼拌菠菜的正宗做法（菠菜涼拌家常做法）

1、食材：菠菜1把，糖適量，生抽2勺，鹽適量，白芝麻適量，菜油4勺。

2、摘一把菠菜，放水里清洗，可以不用去根。

3、水燒開(kāi)。把菠菜全部放進(jìn)去焯一下，大概20秒就可以。

4、菠菜焯水后撈出，放入涼水中降溫

5、撈起來(lái)瀝干，然后把他切碎。

6、加入適量鹽，適量白糖，一勺生抽。

7、拌勻后加入白芝麻。

8、將油燒熱后直接澆在白芝麻上，拌勻后就完成了。

本文標(biāo)簽： 菠菜  正宗  

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