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聽(tīng)說(shuō)在坐月子期間，有很多的水果是不能吃的，那么坐月子可以吃柚子嗎？柚子不能和什么一起吃？

坐月子可以吃柚子嗎

可以吃。

柚子當(dāng)中所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，能加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能，所以在坐月子期間，吃柚子是幫助效果的，對(duì)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更加有利。

柚子性寒，孕婦切記不能過(guò)量食用，而且也不要食用在冰箱里面拿出來(lái)的柚子，建議放置到常溫后再吃比較好。

柚子不能和什么一起吃

1、柚子不能和大閘蟹一起吃，一起吃很容易刺激腸胃，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。

2、柚子不能和牛肝一起吃，牛肝當(dāng)中含有銅、鐵、鋅、等成分，與柚子中維他命C結(jié)合，會(huì)加快金屬離子的氧化，從而破壞了原有的營(yíng)養(yǎng)成分。

3、柚子不能和胡蘿卜一起吃，一起吃會(huì)破壞柚子當(dāng)中的維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而影響了營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。

柚子能和牛奶一起喝嗎

可以。

柚子和牛奶一起吃，兩者不會(huì)產(chǎn)生相互的作用，也不會(huì)生成有害的物質(zhì)，而且這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，一起吃還能使其營(yíng)養(yǎng)成分得到互補(bǔ)，以此來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗效果，是有助于身體健康的。

在平時(shí)的生活當(dāng)中，應(yīng)該要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，和一些富含維生素的水果。

柚子維生素C含量高嗎

比較高。

柚子富含多種的維生素，其中每100克的柚子果肉，維生素C的含量有57毫克，這比梨子維生素C的含量高倍10倍，而且含鈣量也很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出了其他的水果。

柚子中的維生素C比較多，能夠降低血液中的膽固醇，另外適當(dāng)?shù)某澡肿舆€能夠補(bǔ)血健脾，能夠排除體內(nèi)的毒素，特別是感冒的時(shí)候，人體的免疫力較差，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些柚子，對(duì)身體的恢復(fù)是有一定的好處。